Наступил период сбора сложных осознаний в простые образы

Наступил период сбора сложных осознаний в простые образы. Собираю жемчужины на нитку и делюсь с вами.

Стою вчера у дороги на светофоре, в метре от меня проносятся машины, а я стою спокойно. Есть же правила - тут машины, тут люди. Поэтому спокойна. Кто-то стоит рядом со мной, кто-то чуть позади. Одна пожилая женщина - вообще, метрах в 5-ти. Я думаю: «Почему так далеко? Зажжется зеленый, надо ж будет бежать. Еще и дорогу быстро пройти. А она не молодая, с палочкой».

И уношусь в свои фантазии. Что женщина пережила опыт, где машина внезапно выехала на тротуар. Или видела, как это произошло. В реальности или по телевизору. Или слышала о том, что кто-то прожил это и сильно впечатлилась.

Тот, в кого впечатался этот страшный образ аварии, скорее всего, не будет стоять спокойно у самого края дороги. Даже если никто не собирается выскакивать на тротуар. А вдруг…

То же самое относится к нашим внутренним впечатлениям о себе и жизни. Если за много лет сформировался внутри негативный образ себя или мира, то мы доверяем ему, а не реальной реальности. Мы не переходим дорогу жизни, по которой мчатся проблемы, а стоим в стороне, ждём зеленого света. А чаще, не дождавшись, уходим. От греха подальше.

Прочитала у Нины Рубштейн, что академик Наталья Бехтерева сделала открытие, что во время болезни в мозгу создается матрица заболевания, которая помогает организму адаптироваться к тяжелым обстоятельствам, принять их и научиться с ними жить.

Любой личный или родовой опыт тоже создает такую матрицу. Чтобы всё-таки найти в себе силу перейти дорогу жизни, выйти на новый уровень, эту разрушающую матрицу надо разобрать потихоньку. И построить новую - созидающую.

Я это делаю через ручкотерапию в несколько шагов.

1. Честно описываю тот образ себя, людей и мира, который во мне сформировался и который мне сейчас не даёт перейти дорогу.

«я не достойна хорошей должности и высокой зарплаты»

2. Нахожу причины/убеждение почему я или мой род посчитали самым жизнеспособным именно этот образ и присвоили его.

«я гожусь только для той работы, где мало денег и мало ответственности»

3. Честно признаюсь себе во всех выгодах этого образа для себя.

«я могу оставаться инфантильной жертвой, не надо ничего менять»

4. Присваиваю себе весь жизненный опыт, который получила, силу, которую прокачала. Всё, что поможет прописать и потом проигрывать новый желаемый сценарий жизни.

«я брала на себя ответственность здесь и здесь и это высоко ценилось другими»

И когда все это прописано пером, то делать реальные шаги на новый уровень становится проще. Потому что нашему мозгу все равно, где произошло событие - в реальности или в воображении. Для него всё взаправду.

Это не простая работа, но и не такая уж сложная. Лучше всего делать её через сказку, фантазии. Писать не про себя, а про кого-то нереального. Всё равно сработает. Через время вы увидите, что жизнь начала меняться. Внутренний ритм замедлился, внешний убыстрился.

Вы будете спокойно и размеренно делать много всего. Переходить много дорог. И светофоры вдруг станут управляемыми. Вы сами будете включать кнопку. И идти, идти. К этому надо будет привыкнуть. Но оно того стоит.

В моем новом проекте мы как раз этим и займёмся.