🌿 Личный опыт: как 9 дней детокса стали диалогом с телом (и уроком смирения

🌿 Личный опыт: как 9 дней детокса стали диалогом с телом (и уроком смирения)

Привет, родные! Только что завершила нашу программу 3:6:9 — и хочу поделиться не парадной открыткой, а честным «дневником».

Дни 1-6: Казалось, всё под контролем. Упрощенный вариант программы (фрукты, овощи, адреналовые перекусы) давал свободу, но... тело начало готовиться к очищению и весь мой Живот стал понимать, что о нем вспомнили. моя печень напоминала о себе тяжестью, будто внутри перетаскивали камни. А я — привыкла быть «энерджайзером» —прошлось сократить в 3 раза дела и встречи, и делать усердно медитации.

Дни 7-9: Слабость стала моим учителем. Не могла даже вести онлайн-практики, перенесла эфир про @Viterra_fashion — сбежала на природу к родителям, к Земелюшке и речке - лежала, слушая, как ветер шепчет с берёзами. И тут поняла: детокс — это не про «почистить печень», а про отпустить иллюзию, что я должна всё тащить на себе.

Что дала программа (кроме кг печенек из крапивы 😉):

✔️ Одежда как терапия — делилась с вами, как в @viterra_fashion создаем вещи, которые «дышат» вместе с телом. Мои конопляные туники и крапивные рубашки в эти дни стали словно вторым кожей — не давили, не отвлекали.

✔️ Исцеляющие Медитации вместо шоколадки — когда нет сил, даже 5 минут практики перезагружают лучше эспрессо.

✔️ Семья вместо соцсетей — простые дела с домашними значат наполняют в тысячи раз лучше

✔️ Выход на новый уровень своего тела и ощущения чистоты сознания-восприятия! - это самое главное пожалуй ;)

Благодарности:

— Вам — за ваши честные истории в нашем чате, за слабость и доверие и за поток-вместе!

— Наталье Румянцевой — за то, что держала фокус на свете, даже когда хотелось бросить программу и съесть шоколадку.

— Себе — за смелость признать: иногда «нересурсность» — это и есть ресурс. и главное - ОТВЕТЫ ВНУТРИ ВСЕГДА - самые верные!

P.S. 50% средств от программы уйдут на благотворительность — спасибо, что превратили детокс в добро. А те, кто еще в процессе — помните: это путь, а не цель. Слушайте свои деревья🌳.

#ЕшьМолисьНосиViterra

#ДетоксНеТолькоДляПечени

#ViterraФashionКакТерапия