Найти в Дзене
Замыкая круг

Можно ли ненавидеть, когда любишь

Можно ли ненавидеть, когда любишь?  ⚡️Если вы злитесь на своего партнера, вас раздражают какие-то его особенности, периодами кажется, что вы его ненавидите : это нормально. И это про любовь. Любовь к другому человеку означает чувство близости, зависимости, доверия, а значит уязвимость. Ведь близкий человек видит нас разным: слабым, некрасивым, неспособным и беззащитным. Такое состояние вызывает защитную реакцию злости и агрессии. Фрейд говорил о том, что ненависть идет прежде любви. Ребенок сначала учится ненавидеть и только потом любить. Поэтому если есть способность ненавидеть, есть и способность любить.  🌤️Зрелость - это не выбирать между любовью и ненавистью, а способность принимать оба этих чувства к одному и тому же человеку. Партнер может вызывать чувство нежности и благодарности за приготовленный завтрак и раздражение за разбросанные носки. И это не значит, что он плохой или хороший, это значит, что он разный. И есть способность это видеть и выдерживать. Способность испыт

Можно ли ненавидеть, когда любишь? 

⚡️Если вы злитесь на своего партнера, вас раздражают какие-то его особенности, периодами кажется, что вы его ненавидите : это нормально. И это про любовь. Любовь к другому человеку означает чувство близости, зависимости, доверия, а значит уязвимость. Ведь близкий человек видит нас разным: слабым, некрасивым, неспособным и беззащитным. Такое состояние вызывает защитную реакцию злости и агрессии.

Фрейд говорил о том, что ненависть идет прежде любви. Ребенок сначала учится ненавидеть и только потом любить. Поэтому если есть способность ненавидеть, есть и способность любить. 

🌤️Зрелость - это не выбирать между любовью и ненавистью, а способность принимать оба этих чувства к одному и тому же человеку. Партнер может вызывать чувство нежности и благодарности за приготовленный завтрак и раздражение за разбросанные носки. И это не значит, что он плохой или хороший, это значит, что он разный. И есть способность это видеть и выдерживать. Способность испытывать и принимать разные чувства к одному и тому же человеку называется амбивалентность.

☀️Она помогает видеть целостность другого человека и не ждать от него совершенства. А также видеть и принимать свои «темные стороны».

А подавление своей ненависти приводит к:

🔸Проекциям (Это не я злюсь, это он на меня злится)

🔸Пассивной агрессии 

🔸Расщеплению (либо идеализация, либо обесценивание других людей)

Амбивалентность — это свобода. Она позволяет любить людей настоящими, а не фантазии о них. Ненависть — не враг, а часть нас, которая говорит: «Мне не всё равно».

Спросите себя сегодня:

🔸Где я запрещаю себе злиться из страха разрушить отношения?

🔸Кого я идеализирую, отрицая его недостатки?