Ты вроде бы в паре, но всё на тебе: забота, разговоры, планирование, эмоциональный климат. Ты как мотор — крутишь, чтобы всё ехало. А он? Он «устал», «не любит выяснять», «не знает, чего хочет», «разберётся потом». В какой-то момент ты начинаешь задумываться: я вообще с кем в отношениях? С живым человеком или с тенью, которую приходится бесконечно тормошить и мотивировать?
И ты ведь не сразу махнула рукой. Ты старалась, ты терпела, искала подход, менялась, подстраивалась. Читала книги, слушала советы подруг, пыталась «поговорить по-взрослому». Но чем больше ты стараешься, тем больше похоже, что только ты одна и ведёшь этот марафон. Тянешь отношения, как чемодан без колёс — вроде и не бросишь, и нести невозможно.
И вот ты уже не женщина, не любимая, не партнёр. Ты — менеджер проекта под названием «наши отношения». И чем больше ты вкладываешься, тем больше теряешь себя. Вроде бы всё правильно: заботишься, даёшь пространство, стараешься быть мягкой, понимающей. Но вопрос: зачем ты это тащишь?
Ответ часто болезненный. Потому что боишься, что если отпустишь — всё развалится. Что он не справится, ты останешься одна, и вся эта инвестиция в человека окажется зря. Ты боишься быть «плохой», «нелюбящей», боишься, что он уйдёт к той, которая «поймёт», «не будет пилить» и всё такое. На самом деле, ты боишься перестать быть нужной. Потому что вся твоя значимость держится на этих усилиях. Ты растишь любовь, как цветок, поливаешь, удобряешь, защищаешь — а он даже не замечает, как тебе тяжело.
Любовь — это когда двое. Когда оба хотят. Когда инициатива идёт не только от тебя. А если только ты — это уже не отношения, это односторонняя игра. Это не «мы», это ты и твоя иллюзия, что «он просто не может, но вот-вот начнёт стараться». На деле — ты сама себя предаёшь, сама всё тянешь, сама держишь и боишься отпустить.
А теперь самое главное: хочешь сохранить отношения — перестань их тянуть. Перестань писать первой, организовывать всё, разруливать, чувствовать за двоих. Да, возможно, он не подхватит. Возможно, не сделает ничего. И это будет больно. Но честно. И освобождающе. Это значит, что держалось всё только на тебе. А если он захочет — он проявится. По-настоящему. Без твоих «подталкиваний» и эмоциональных костылей.
Как перестать тянуть? Остановиться. Убрать инициативу и посмотреть, будет ли ответ. Не бояться быть «неудобной» или «требовательной». Задать себе прямой вопрос: «А мне вообще это нужно?» И главное — услышать себя. Свою усталость. Своё «хватит». Это страшно только в начале. Потом приходит чувство силы и уважения к себе.
Если ты устала быть в роли локомотива, который тащит и отношения, и мужчину, и эмоциональный фон — приходи на мой вебинар. Мы разберём, откуда этот сценарий «я сама всё сделаю», как его изменить и как перестроить отношения так, чтобы не выгорать. Близость — это не марафон на выживание. Это союз, где двое. Пора перестать заслуживать любовь. Ты достойна быть любимой — просто потому что ты есть.