Что я в себе нашел! Вчера осознал в цифрах, а сегодня хочу с вами поделиться: У меня ушло примерно не менее двух лет на то, чтобы на 70% изменить в своем поведении то, что меня не устраивает. Личная терапия, обучение, чтение книг и статей, опробирование и освоение новых навыков, работа с сопротивлением, стыдом, злостью, завистью, виной. Но эти оставшиеся 30%, как и внутренний критик, всегда говорят о недостаточности проделанной работы. Да, всегда есть, что улучшить, всегда можно найти, что в себе «поправить», но самое главное, что мне помогло — принятие своих отвергаемых частей. Если раньше я их вовсе не замечал, потом видел, но стыдился, то сейчас я знаю о них, даю им место, время, свободу, разрешение. Может быть звучит попсово, пафосно, но даже когда я пишу об этом, то чувствую волнение. Вчера меня впечатлили цифры — 70% (субъективное оцифровывание) за 2 года. Вроде бы с одной стороны много, но с другой недостаточно. Я чувствую тут одновременно гордость и стыд, любовь с принят