Вес — тема непростая, загадочная. И, конечно, все знают: с ним можно бороться — сидеть на диетах, ходить в зал, ограничивать себя. На время это помогает, но потом что-то срабатывает — и всё будто отскакивает назад, как пружина. Или остаётся это вечное напряжение: «А вдруг опять?» Это выматывает, забирает силы, потому что вес — это уже не просто килограммы, а целые сложные отношения. Наша задача — разобраться: что именно влияет на эту ситуацию? Почему возникает переедание, нарушается пищевое поведение, сбивается обмен веществ? Почему вес не уходит, а порой растёт, даже если вы почти ничего не едите? Здесь важно учитывать психологические и психосоматические аспекты — то, что прячется глубже обычных советов «меньше есть и больше двигаться». Мы будем смотреть, что начнёт меняться внутри вас — и как это отразится снаружи. Данная тема затрагивает глубокие процессы, конфликты, травмы. Я приглашаю вас исследовать свой внутренний мир — познакомиться с тем, кто вы на самом деле, что там внутри п