⚠️Важно: я не психиатр. Этот текст не является медицинской рекомендацией. Если у вас есть вопросы по здоровью — обязательно обращайтесь к специалистам.
Если вы когда-нибудь задавались вопросом, почему скучающих СДВГ-шников тянет в рискованные или страшные ситуации, опасные для жизни (с выбросом адреналина)...
вроде:
- прыгнуть с парашютом, покататься на мотоцикле, отправиться лазать в горы или пошляться по заброшкам
- сорваться в другую страну к человеку, которого они ни разу не видели в реале
- влезать в ожесточённые споры с людьми (или даже драки)
Самое безобидное из этого, можно сказать, любовь к ужастикам ( у меня для этого есть целый специнтерес: кино и сериалы про зомби)
Прежде всего, адреналин и дофамин принадлежат к одной группе веществ: катехоламинам (как и норадреналин) и химически связаны друг с другом, но сейчас не об этом.
Все мы знаем, что адреналин выбрасывается в кровь в ответ на стресс, знаем как чувствуется этот жар по телу, если резко пугаемся. Он помогает нам в ситуациях, когда надо действовать, спасать свою жизнь. Это, буквально, гормон с девизом "бей или беги"
Дофамин обычно известен тем, что мотивирует человека к достижениям, победам, дает удовольствие от завершения какого-то дела и вызывает удовольствие. Так же это гормон интереса. Без него — апатия и скука.
И дофамин и адреналин чаще выдаются нам по отдельности, в разных ситуациях: нам обычно либо страшно и тревожно, либо интересно.
Но есть такие ситуации, когда тебе страшно, но при этом ты понимаешь, что риск может привести к "выигрышу". Страх может одновременно сопровождается возбуждением от новизны и/или предвкушением вознаграждения... И тогда... Ты просто не можешь пройти мимо теоретической возможности покалечиться, но при этом высокой вероятности получить выброс дофамина от ощущения новизны, победы или того, что ты просто жив!
Получается, что если в обычной жизни СДВГ-шник не может получить дофамин, так как на данный момент не видит для себя ни интересного хобби, ни захватывающего безопасного приключения, он инстинктивно выберет риск.
Об этом стоит помнить, когда в следующий раз захочется совершить что-то безумное, и сказать себе или близкому человеку с СДВГ: это не потребность в адреналине, он лишь посредник. Тебе нужен дофамин, давай всё-таки придумаем что-то настолько же интересное, но более безопасное, мы не останемся в проигрыше. Как-то так 🤷
#сдвг #мозг #нейроотличия #дофамин #адреналин