1 Мотивация. Наше тело выделяет больше адреналина, что может помочь сфокусироваться и действовать эффективнее
2 Адаптация. Организм имеет потрясающую способность адаптироваться к неблагоприятным ситуациям
3 Рост. В сложных ситуациях мы вынуждены искать новые способы справиться с ними. Это приводит к улучшению навыков, приобретению знаний и развитию устойчивости
4 Знакомство с собой. Стресс может помочь понять свои пределы и оценить реальные возможности, раскрыть сильные стороны
Так что разрыв, увольнение, болезненный переезд — что угодно может стать возможностью для роста. И я доказываю это на собственном примере 😎
Конечно, со стрессом нужно бороться. Но стрессовая ситуация — это не конец света, а возможность ☝️
