•Простить и отпустить!
Почему же мы этого не делаем?•
Прощение, в быту, тесно связано у нас с чувством вины. Прямая ассоциация:
«Я виновата. Не то сделала, не то сказала, не так посмотрела...»
А вина, как известно, штука неоднозначная.
Предлагаю разобраться!
🟣 Вот вариации внутренних сценариев:
1️⃣ Неготовность признать свою вину по конкретному поводу.
Вызывает бурю эмоций. Сопротивляюсь.
2️⃣ Не чувствую себя виноватой!
Поэтому не готова просить прощения, а даже наоборот требую сатисфакции. Нападаю.
3️⃣ Вижу несправедливость ситуации!
Для себя, или другого, возмущена - активно защищаюсь. Помогаю восстановить правду.
Присмотрись! По сути, это игра ролей: жертва, спасатель, преследователь.
Сценарий, который вкусила каждая из нас, и может наблюдать повсеместно.
Распознай в этом - треугольник жертвенности! И если хочешь - продолжай игру.
А если не хочешь?
🟣 Тогда из этой игры, действительно, можно выйти и через прощение. Но с особенным ракурсом.
Простить это:
▪️освободить состояние жертвы в себе самой;
▪️остановить собственные страдания.
Именно в этом истинный духовный смысл прощения - уменьшить количество страданий, а не увеличить число виноватых и кающихся.
Прощая обидчика - ты получаешь бонусы:
▪️освобождение из пут зависимых отношений с ним;
▪️останавливается неконтролируемый слив сил, энергии и время.
🟣 Тема прощения, и правда, очень сложно воспринимается и осмысляется.
Она тесно переплетается с
чувством восстановления справедливости по отношению к себе, или другим.
А ведь, по опыту жизни, каждая из сторон всегда найдёт аргументы и смыслы в своей обиженности, и может объявить нескончаемую вендетту.
Вопрос к себе, стоит ли в ней участвовать?
🟣 Я считаю, что навык отпускать свои чувства, менять мыслеформы можно развивать и прокачивать, как мышцу. И он полезен!
Чувство вины, обиженности, несправедливости нужно трансформировать и прекращать свои страдания.
Ибо зачем разрушать физическое и психическое здоровье внутренними и внешними вендеттами?
🟣 Новый мой курс: «Хозяйка своих чувств» - про отпускаю негатив и наполняю себя энергией.
Он нацелен на практику обращения со своими чувствами и состояниями.
Ибо состояния могут лишать нас сил, или давать крылья для полёта.
Учиться трансформировать переживания - значит быть хозяйкой своей жизни!
~~~
Как думаете, есть ли смысл в прощении себя и других?
Делитесь личным опытом и своими размышлениями.
