Ингредиенты:
🔹Кокосовое молоко 60 мл
🔹Семени чиа 15 гр
🔹Банан 1 шт 1️. Банан размять вилкой 2️. Выложить на дно пиалы банан, насыпать семена чиа и залить кокосовым молоком 3️. Покрыть пиалу пищевой плёнкой и убрать в холодильник на ночь 4️. Утром достаём простой, питательный завтрак ✅Готово
Ингредиенты:
🔹Кокосовое молоко 60 мл
🔹Семени чиа 15 гр
🔹Банан 1 шт
1️. Банан размять вилкой
2️. Выложить на дно пиалы банан, насыпать семена чиа и залить кокосовым молоком
3️. Покрыть пиалу пищевой плёнкой и убрать в холодильник на ночь
4️. Утром достаём простой, питательный завтрак
✅Готово