ЗАРЯД НА ВСЮ НЕДЕЛЮ
— с самого утра поехала на тренировку к Сергею, врачу-кинезиотерапевту
я люблю разные подходы к движению тела, поэтому ЭТО МНЕ ТОЧНО НАДО
🔴его подход сочетается с моим, он тоже про осознанные движения в теле, которые убирают боли и повышают качество жизни
такие тренировки идеальны для людей с сидячим образом жизни и недостатком движения, потому что вся тренировка строилась на работе с суставами, начиная от стоп и заканчивая лопаткой
— мне как тренеру было интересно попробовать новые упражнения и найти нестабильность в теле
Сергей обещает, что, благодаря ОДНОЙ тренировке в неделю тело уже начнет меняться -> оно будет перестраивать работу тех мышц, с которыми поработали
🔴это же вау!!!
это сразу работа и с проблемными зонами и с перекосами в теле
🔡начните с бота в закрепе канала, в нем можно получить все тренировки в записи
и я оооочень рекомендую вам посетить тренировку, посмотреть на движение с другой стороны
договорилась с Сергеем на особенные условия именно для вас👇
как попасть на тренировку:
1. подписаться на канал Сергея: ССЫЛКА
2. Написать кодовое слово "ЗАРЯД" под последним постом
Реклама. ИП Смирнов Сергей Сергеевич,
ИНН: 770174606386, erid: 2VtzqxgsK8G
