Историю про лимон, которую я рассказываю на лекциях о связи тела и мышлении.
Представь, что ты в комнате. В комнате стоит стол. На столе красивое блюдце. На этом блюдце лежит лимон — яркий, сочный, с глянцевой кожурой.
Ты подходишь ближе. Берёшь его. Чувствуешь шершавую поверхность, вдыхаешь яркий аромат. И, не разрезая, откусываешь кусок. Сок брызжет, стекая по подбородку.
В этот момент у многих сводит челюсть. У кого-то выделяется слюна. У кого-то — и то, и другое.
Лимона нет. А реакция — настоящая. Мышцы напряглись по-настоящему. Слюна выделилась по-настоящему.
То же самое происходит с нашими мыслями и фантазиями. События нет, а тело реагирует. Мы можем заплакать или наши мышцы напрячься, а кого-то и затошнить только от мысли о предстоящем событии.
Поэтому я так люблю разбираться с тем, как там в голове все устроено и как оно влияет на тело.
На этой неделе есть окошки на сессии 😔@nemnogo_om
