В 90% случаев проблемы со сном связаны с режимной проблемой- то есть когда неправильно подобран режим, есть индивидуальные особенности (малоспящий, высокочувствительный ребенок), ночные кошмары, болезни, скачки роста и кризисы развития.
НО есть тревожные звоночки (красные флаги), которые говорят о том, что пора к неврологу.
Давайте рассмотрим.
◦ Двигательное беспокойство во сне.
◦ Если ваш ребенок часто рыдает или сильно беспокоится во время сна, без причины плачет и не может успокоиться.
◦ Частые пробуждения ночью или сложности с засыпанием, особенно если они возникают регулярно и сопровождаются повышенной тревожностью.
◦ Изменения в поведении вашего ребенка в течение дня. Например, если он становится более раздражительным, испытывает трудности с концентрацией внимания в школе или имеет снижение успеваемости, это может быть связано с недостатком сна или его плохим качеством.
◦ Физические симптомы, такие как головные боли, боли в животе или ночные поты. Тремор после сна или судороги в течение сна.
◦ Ребенок спит слишком много или, наоборот, совсем не спит, это может быть серьезным сигналом.
◦ Затрудненное дыхание во сне, храп или эпизоды остановки дыхания. это также является поводом для обращения к специалисту.
⏺️Если вы наблюдаете у ребенка данные симптомы, не ждите, что само пройдет и не надо пичкать травкой и успокоительными. Важно определиться с причинами нарушениями сна, а не замазывать симптомы- это может опасно.
#сон
#неврология