К чему это все приводит?
Ты теряешь связи. Ты становишься скучной для окружающих. Ты имитируешь нормальное общение, но это отжирает слишком много сил. Ты тратишь, и тратишь, и тратишь энергию на то, чтобы выглядеть нормальной, такой же как раньше. Но только еще больше скатываешься в тьму.
Есть такое правило: «Fake it till you make it». В переводе: «Имитируй, пока не получится» или «Притворяйся, пока не сделаешь». Суть в том, что эта штука, действительно, работает.
Но не в этом случае.
Когда в обычной жизни ты притворяешься, что ты смелый, сильный, крутой и вообще у тебя все получится – оно порой так и случается. Дело все в том, что наш мозг обмануть несложно. Если ты тревожишься перед важной встречей, можно принять уверенную позу и мозг решит, что ты в себе на самом деле уверен. И тогда все твое тело настроится на уверенность. И тебе станет сильно проще провести встречу. Но это не работает, когда ты в депрессии.
Притворство и ложь только усугубляют проблему.
Я не претендую на экспертность в этом вопросе, кто-то может не согласиться со мной, однако, мой личный опыт – такой. И если у вас наблюдаются похожие состояние – не затягивайте. Может стать поздно.
Потому что в конечном итоге вы можете лишиться всего. И в том числе своей бесценной жизни.
Но на ранних этапах первыми отваливаться начнут друзья.
Вас сложнее вытащить из дома, а когда вы выходите – вы безинициативны. Вас не радует ни вкус новых блюд, ни хорошая музыка, ни качественный фильм. И хоть вы отлично имитируете эмоции, люди всегда чувствуют фальш. Часть из нас эгоисты, часть - мнительны. И в итоге, они начинают думать, что вы стали хуже к ним относиться. Или что вам больше неинтересно в их компании.
Они не думают, что вы сломлены. Они просто хотят чтобы все было как раньше. И если как раньше не получается – переступают через вас и ищут «легкий путь». Тех, с кем нет этой фальши.
Мало кто спросит и попытается узнать, что с тобой.
Кто-то даже заметив, не станет лезть, ведь это нарушение твоих границ. И пусть человек сам разбирается.
Кто-то поверит тебе и ничего не заметит.
Кто-то просто будет рядом, без вопросов и ожиданий.
А кто-то просто даже заморачиваться не станет и будет заниматься собой.
В моей жизни все эти типажи друзей присутствовали. Каждый имел право вести себя так, как повел. Они, в конце концов, тоже просто люди со своими проблемами. И не факт, что в моем окружении сейчас кто-то тоже не идет по пути лжи.
Даже пройдя через это все сама, я вполне могу этого не заметить…
Продолжение: https://dzen.ru/a/aCtGWZuhcHe8wnkY