15 лет назад я работала в детском саду психологом и педагогом по творчеству и смастерила тогда сенсорную коробочку для работы со страхом насекомых у детей. С началом весны таких запросов становится больше. Вот и сегодня у меня была консультация с родителями ребёнка, который боится насекомых. Ситуация дошла до того, что малышка отказывается ехать загород.
Если ваш ребёнок боится насекомых, важно отнестись к этому страху серьезно, но без излишней тревожности.
Я составила пошаговую инструкцию для родителей, которая поможет справиться с этой проблемой:
1⃣. Не обесценивайте страх! Понимаю желание снизить значимость, но это не тот случай.
✖ Не говорите: «Это просто букашка, не бойся!»
✔ Скажите: «Я понимаю, что тебе страшно. Давай разберёмся вместе»
Если бы у ребёнка был выбор, он бы с удовольствием не боялся.
2⃣. Изучите природу страха.
- Спросите: «Что именно тебя пугает?» (внешний вид, звук, движения)
- Предложите нарисовать страх или описать его словами.
3⃣. Постепенное знакомство (метод маленьких шагов).
Примерный план:
1. Рассматривайте симпатичных мультяшных насекомых в книжках. Чем красивее и милее они будут, тем лучше. Но не забывайте про реалистичность.
2. Читайте добрые сказки про насекомых.
3. Смотрите познавательные мультфильмы («Пчёлка Майя»).
4. Наблюдайте за насекомыми на расстоянии (бабочка в парке).
5. Рассмотрите неподвижное насекомое (например, в банке).
4⃣. Игровая терапия.
- Игра в «энтомологов» с игрушечными насекомыми.
- Лепка из пластилина «добрых жучков».
- Раскрашивать насекомых.
- Клеить наклейки с насекомыми.
5⃣. Техники экстренной помощи при панике, в моменте.
- «Дыхание бабочки»: глубокий вдох, задержка, медленный выдох.
- «Волшебный пульт»: представить, что можно уменьшить громкость страха.
- «Защитный кокон»: обнять себя и представить невидимый щит 🛡.
6⃣. Что НЕЛЬЗЯ делать!
❌ Заставлять трогать насекомых насильно.
❌ Высмеивать страх («Ты же уже большой!»).
❌ Передавать свою тревогу («Ой, какая мерзкая гусеница!»).
7⃣. Когда нужен специалист?
- Страх длится более 6 месяцев.
- Ребёнок отказывается выходить на улицу.
- Появляются физические симптомы (дрожь, истерики).
8⃣. Полезные ритуалы.
- Создайте «антикризисный чемоданчик» (фонарик для осмотра углов, сачок, липучка от насекомых).
- Придумайте «охранное заклинание» от насекомых.
- Ведите дневник «Победы над страхом» с наклейками.
❗Важно: у 80% детей страх насекомых проходит самостоятельно к 8-10 годам при правильной поддержке.
Задача родителей — помочь пережить этот этап без закрепления фобии.
Автор: Фадеева Анна Павловна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru