Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Почему другие живут жизнью вашей мечты, а вы наблюдаете со стороны?

Пример: Вы хорошо разбираетесь в теме. Например, что где купить, где отдохнуть. Вы прям спец в этом. И вот близкий человек задает вам вопрос. А он как раз по этой самой теме. Первый порыв - "Сейчас я как расскажу все". Через несколько секунд: "Ну нет, еще раскритикует, высмеет. Лучше промолчу". Гиперчувствительность к критике, страх, что “осудят” (=выскажут другое мнение) приводит к избеганию жизни. Человек убежден в своей недостаточности. Джае при наличии компетенций в реальности. Страх неудачи слишком силен, чтобы пробовать новое - бьет по самооценке. Круг общения очень ограничен - вокруг только те, кто точно не осудит. На работе такой человек избегает быть на виду, занимать активную позицию, быть лидером, высказывать свои идеи. Это компенсируется “одинокими” видами деятельности - книгами, играми, уходом в свой фантазийный мир. И люди не жалуются особо на какой образ жизни. Потому что одиночество не так ужасно по сравнению со стыдом, который они могут испытать, выхода из укрытия.
С

Пример: Вы хорошо разбираетесь в теме. Например, что где купить, где отдохнуть. Вы прям спец в этом. И вот близкий человек задает вам вопрос. А он как раз по этой самой теме.

Первый порыв - "Сейчас я как расскажу все". Через несколько секунд: "Ну нет, еще раскритикует, высмеет. Лучше промолчу".

Гиперчувствительность к критике, страх, что “осудят” (=выскажут другое мнение) приводит к избеганию жизни.

Человек убежден в своей недостаточности. Джае при наличии компетенций в реальности.

Страх неудачи слишком силен, чтобы пробовать новое - бьет по самооценке.

Круг общения очень ограничен - вокруг только те, кто точно не осудит. На работе такой человек избегает быть на виду, занимать активную позицию, быть лидером, высказывать свои идеи.

Это компенсируется “одинокими” видами деятельности - книгами, играми, уходом в свой фантазийный мир.

И люди не жалуются особо на какой образ жизни. Потому что одиночество не так ужасно по сравнению со стыдом, который они могут испытать, выхода из укрытия.

С годами маршруты таких людей становятся все уже. Возникает ощущение, что жизнь проходит мимо. Но как это изменить - непонятно.

А единственный способ выйти из порочного круга негативных фантазий о себе - люди.

Отношения с ними.

Но пространство должно быть достаточно безопасным.
Для этого существуют терапевтические группы.

Если вы замечаете в себе такое, вам хочется жить и чувствовать себя более свободно - приходите в безопасное пространство, где под руководством опытных специалистов вы сможете расширить свой опыт общения, получить реальную обратную связь от людей в разных ситуациях, а не вариться в догадках, не додумывать, как другие к вам относятся.

Старт терапевтической группы - 5 июля. Встречи по средам вечером и субботам с утра.

Отбор в группу - через бесплатное собеседование. Созвон на 30-50 мин в Zoom.

На нем проясняем ваши сложности, смотрим, насколько вы готовы работать в группе.
При необходимости, рекомендуем другие групповые форматы.

Подробнее о группе - по ссылке.

Автор: Горянская Эльвира Васильевна
Психолог, Супервизор

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru