«Куда тебе в твоем возрасте худеть»
Сравните свой вес сейчас и 10 лет назад. Как он изменился? Удается его контролировать так же, как раньше?
Конечно, я обращаюсь к женщинам ™️™️™️. Которым, между прочим, часто говорят:
- Ооо… Теперь уже не скинуть!
- Ну а что же ты хотела, тебе уже (сильно) за 30.
- Так ты рожала, какое тебе похудение!
А если вам повезло, и близкие такого не говорят, может быть, вы сами в этом убеждены? Ведь после родов и после 30 ваше тело действительно «работает» по-другому.
Но у меня для вас хорошая новость. Все эти убеждения – полная чушь!
(и я хочу, чтобы каждая женщина на такие слова показала бы фигу. ну или как на картинке😁)
™️Просто при похудении нужно учитывать изменения в организме, связанные с возрастом, и адаптировать стратегии похудения. Расскажу об этом.
А вы напишите, слышали такие фразочки? Верите?
