🟢 День 1

🟢 День 1. А если внутри — не ты?

Когда ты утром просыпаешься — кто встаёт?

Ты? Или та, кто давно живёт по чужой схеме: “надо”, “должна”, “держи лицо”?

Мы носим внутри не свои страхи, не своё чувство вины, не свою тревогу.

Просто потому, что никто раньше не разрешал жить по-своему.

Хочешь понять, где заканчивается чужое — и начинается ты?

А если это — не ты?

Бывает так: ты живёшь, стараешься, всё делаешь правильно...

А внутри — ощущение, что ты не на своём месте.

Как будто сценарий написан кем-то другим.

Эмоции — не поддаются. Желания — неясные.

А голос внутри говорит: “Это не ты. Это **то, что в тебе живёт.””

💥 Боль здесь в том, что ты не понимаешь, почему устаёшь от самой себя.

Почему вроде всё нормально — а внутри тревога, раздражение,

или вообще пустота.

В телесной регрессии мы часто выходим не в “детство” —

а в глубже: в истории рода, в слёзы, которые не разрешили себе твои женщины.

В страхи, которые записались в твоё тело ещё до твоего выбора.

✨ На этой неделе мы начинаем игру-поиск.

Играем всерьёз — но бережно.

Как сапёр по минному полю памяти: осторожно, но точно,

вспоминая себя настоящую.

📍 Боль, с которой работаем:

— “Я не чувствую, что живу свою жизнь”

— “Я боюсь, что потеряла себя”

— “Я устала быть кем-то, кем не являюсь”

📍 ТЭС-практика:

— “Я чувствую, что во мне что-то не моё.”

— “Я могу смотреть на это с интересом, а не со страхом.”

— “Я разрешаю себе узнавать, кто я есть — без спешки и борьбы.”

✋ Простукивай: ключицы, центр груди, боковая сторона ладони.

Дыши.

Не нужно торопиться стать собой.

Нужно просто начать путь.

🌿 В клубе ClubMMS мы как раз этим и занимаемся.

Без теорий. Без суеты. Только ты, тело, ТЭС и мягкая система "от А до Я".

Хочешь идти глубже — напиши в личку или заходи через @OlgaTurreva

Мы здесь, чтобы быть рядом, когда ты начнёшь себя вспоминать.

Вы готовы к запуску процесса? Кто готов ставьте +++