Сегодня БАДы стали привычкой для миллионов. А вот проблемы с печенью — неожиданным и тревожным побочным эффектом.
С каждым годом всё больше людей по всему миру ежедневно принимают витамины, травяные настойки, капсулы “для памяти”, “от усталости” или “для иммунитета”. Последние опросы показывают: до 75% взрослого населения регулярно используют биодобавки.
Почти каждый второй считает, что это — необходимая часть заботы о себе.
Но всё чаще на фоне этого фиксируются случаи повреждения печени, связанные именно с добавками. Некоторые из них заканчиваются острой печёночной недостаточностью и даже трансплантацией печени.
⸻
📊 Что показывают исследования?
• По международным данным, в последние годы наблюдается стремительный рост употребления БАДов.
• Одновременно — всё больше случаев, когда именно “безобидные” натуральные продукты становятся причиной токсического поражения печени.
• В ряде стран до 20% всех печёночных отравлений связаны не с лекарствами, а именно с биодобавками.
⸻
⚠️ Самые опасные «травки»
Под пристальным вниманием врачей и токсикологов:
• Ашваганда
• Турмерик (куркума)
• Зелёный чай (экстракты)
• Kava, Hydroxycut, Herbalife, OxyElite Pro
• Препараты для похудения и спортпита
• Настойки и капсулы с малоизвестными экзотическими растениями
Их объединяет одно: они позиционируются как естественные, но могут вызывать острое токсическое поражение печени. Повреждение часто развивается незаметно, и на ранних этапах проявляется лишь повышением печёночных проб.
⸻
👩⚕️ Почему это опасно?
📍Печень — орган “молчун”. Она не болит, пока не станет совсем плохо.
📍Побочные эффекты от добавок могут появиться через недели, месяцы или даже годы после начала приёма.
📍Чаще всего страдают женщины, особенно приёмницы средств “для похудения”, “от отёков”, “для энергии”.
⸻
💬 Что важно объяснять пациентам
🔹 Натуральное не значит безопасное.
Травы — это тоже фармакологически активные вещества. Некоторые из них — сильнее синтетических препаратов.
🔹 Чтение этикетки — обязательный ритуал.
Многие добавки содержат высококонцентрированные экстракты, не предназначенные для длительного приёма. Иногда в составе может быть сразу 5–10 трав, и неизвестно, как они взаимодействуют.
🔹 Обсуждайте приём БАДов со специалистом.
Даже если кажется, что это “всего лишь витамины”, — они могут вступать в опасные взаимодействия с лекарствами, усиливать побочные эффекты или маскировать симптомы серьёзных заболеваний.
⸻
🧠 Подводим итог
🧴 Мир БАДов — это рынок, а не медицина. И за красивыми обещаниями часто скрывается реальный риск для здоровья.
💡 Если вы действительно заботитесь о себе — не экспериментируйте вслепую. Не глотайте баночки по рекламе. Узнавайте, читайте, консультируйтесь. Настоящая забота — в балансе, а не в волшебных капсулах.