EGCG - природный защитник вашего здоровья, по-научному эпигаллокатехин галлат - мощный антиоксидант, который содержится в различных сортах чая. Это одно из самых ценных биологически активных веществ, обладающее широким спектром действия.
Концентрация EGCG на 100 г сухого напитка:
- Зеленый чай 7380 мг
- Белый чай 4245 мг
- Черный чай 936 мг
EGCG эффективно нейтрализует свободные радикалы, защищая клетки от повреждений. Это помогает замедлить процессы старения, снизить риск развития хронических заболеваний и укрепить иммунную систему.
Кардиопротекторные свойства EGCG включают:
- Нормализацию артериального давления
- Снижение уровня "плохого" холестерина (ЛПНП)
- Повышение уровня "хорошего" холестерина (ЛПВП)
- Улучшение работы кровеносных сосудов
- Предотвращение образования атеросклеротических бляшек
Метаболические эффекты EGCG помогают:
- Ускорить обмен веществ
- Стимулировать жиросжигание
- Подавлять аппетит
- Контролировать потребление калорий
Противоопухолевое действие EGCG проявляется в:
- Подавлении роста раковых клеток
- Ингибировании распространения опухолей
- Усилении эффективности противоопухолевой терапии
Нейропротекторные свойства EGCG способствуют:
- Защите нервных клеток от повреждений
- Улучшению передачи нервных сигналов
- Снижению риска развития нейродегенеративных заболеваний
- Поддержанию когнитивных функций
По словам исследователей Гарвардского университета, коллаборация с нейробиологами выявила положительное влияние эпигаллокатехин галлата (EGCG) на синаптическую пластичность.
Регулярное употребление напитков с высоким содержанием EGCG может стать эффективным способом поддержания здоровья и профилактики различных заболеваний.
Обращаю ваше внимание, что при заваривании концентрация EGCG в напитке становится ниже, чем в сухом чае, так как вещество распределяется в объеме воды. Например, из 1 грамма сухого зеленого чая, содержащего примерно 74 мг EGCG, при заваривании в 100 мл воды вы получите напиток с концентрацией EGCG около 30 мг.
Всем добра ☀️
И богатырского здоровья 🫖
Оставайтесь с нами, впереди много интересной и полезной информации, подпишитесь на канал, чтобы не потерять нить публикаций и всегда быть в курсе последних достижений науки в сфере долголетия и не только.
N.B. Всех умных и думающих людей, кому интересна тема активного долголетия, омоложения и продления молодости - приглашаю на основной Телеграм-канал, там вы найдëте много новых и полезных публикаций.