"Эффективность терапии зависит на 90% от клиента и только на 10% - от психолога", - когда я впервые услышала эту фразу от кого-то из преподавателей, то не отнеслась к ней серьезно. Ну как же всего на 10%... Важно, чтобы специалист понимал, что он делает...
Но вдруг убедилась, что так оно и есть, на самом деле. Да, на 90% все зависит от намерения клиента решить свою проблему.
В ноябре прошлого года ко мне на прием пришла тень молодой, красивой девушки. Эта тень молча плакала, а на все мои вопросы тихо отвечала: "Не знаю".
Тень не видела образов и ничего не чувствовала, все чувства были вытеснены. Всё что мне удалось узнать: это состояние длится уже два года, лечение депрессии лекарствами не помогло, стало только хуже.
Неделя за неделей, сессия за сессией - ничего не менялось, никакой внешней динамики.
- Что чувствуете?
- Ничего.
- Как выглядит это "ничего"?
- Не знаю.
- Попробуйте отделить часть, которая сейчас плачет. Давайте, познакомимся с ней.
- Это я сама...
Тень продолжала ходить, а я уже стала недоумевать: что делать? Не в моих правилах удерживать клиентов, но и отказывать в помощи тоже не в моих. Взрослый человек сам решает, моя задача вести сессию, используя доступные мне инструменты.
Поэтому я продолжала делать свою работу, а девушка продолжала регулярно посещать сеансы.
И вдруг однажды у нас чуть-чуть получилось. Моя юная клиентка впервые за время нашего знакомства наполнилась живой энергией. Хотя бы немного, хотя бы смогла к ней прикоснуться, почувствовать.
Постепенно перестала быть безжизненной тенью. Вернула себе способность чувствовать. Научилась работать с образами этих чувств. Стала говорить все более уверенно и громко, и вот уже передо мной никакая не тень, а сильный, умный, амбициозный человек с характером.
Ноябрь, декабрь, январь, февраль, март... Подъем - откат, подъем-откат, подъем-откат... Опасаясь, что мы теряем время, я пошла с этим кейсом в супервизию, мне объясняли, что выход из депрессии именно такой: откаты обязательно есть, и вообще крайне желателен тандем психолога и психиатра.
С психиатром что-то никак не получалось, мы продолжали самостоятельно. Снова и снова, то вроде бы побеждая, то проигрывая темной силе, лишающей совсем еще юного человека жизненных сил.
Первая однозначно результативная сессия случилась только в середине мая. Мы, наконец-то, выбили из-под депрессии ее фундамент. Сделали это, разрешив внутренний конфликт, на котором она держалась. В эту, прорывную сессию, девушка впервые смогла буквально переполниться жизненными силами, вернув ресурсы, потраченные на борьбу с самой собой.
Работа продолжается. Но я чётко понимаю: в данном случае 90% результата обеспечила сама клиентка. Своим упорством, дисциплиной и огромным желанием справиться.
Если вам плохо и вы не можете преодолеть это состояние самостоятельно, - не откладывайте счастье на потом, обратитесь к психологу. Возьмите на себя 90% ответственности за результат, и все обязательно получится!
------------------------
Оксана Шестакова, психолог, ЭОТ-терапевт, терапевт поля. Запись через ВК, телеграмм, WhatsApp +79044670081. Очный приём в Мегионе, онлайн работаю со всем русскоязычным пространством