Сегодня хочу поделиться своими мыслями и чувствами от посещения конной выставки #Эквирос и написать пару слов о влиянии занятий верховой ездой на наше психическое состояние. Городские жители, которые часто чувствуют себя уставшими и перегруженными от спешки и суеты, от потока машин и поверхностных контактов, которые потеряли вкус к жизни, могут оживить себя, прогулявшись по Битцевскому конноспортивному клубу, окруженному бетонными джунглями Москвы. Оказаться на природе, в окружении левад, подышать свежим воздухом и отдохнуть душой. Ну а тех, кого манит и зовет конный спорт, ждет удивительный мир верхом.
Когда вы находитесь в седле и ощущаете движение животного, вы словно переноситесь в другой мир, забываете о повседневных заботах и просто наслаждаетесь моментом (та самая жизнь здесь и сейчас при полном погружении. А как иначе? Иначе просто рухнешь с коня).
Вольтижировка (гимнастика на лошади), которую я сегодня наблюдала с большим восторгом, дарит приток гормонов радости не только исполнителям, но и вовлеченным зрителям. Замечали, как глубоко дышат спортсмены, спрыгивающие с лошади? Дышат полной грудью, снимают все зажимы и заряжаются успехом и позитивом. А доверие и уважение к своему партнеру (к лошади) укрепляет связь и желание заниматься дальше, преодолевая трудности ради ощущения сопричастности. Это занятие действительно дарит нам полноценный контакт со своими чувствами и эмоциями, которых нам так не хватает в скользящем по поверхности взгляде друга, уткнувшегося в свой смартфон. После прочтения и просмотра видео с выставки, возможно, и для вас этот удивительный мир станет отдушиной, как и для меня в свое время.
