📈 День 69 | Как я становлюсь лучше 💪 Здоровье 15 раз приседания с доп.весом; 📝Дисциплина Стакан воды по подъему; Ледяное умывание; Утренняя уборка; 🌏 Интернет Пост на тенчат; Эта запись в отчете; ⚡️Здоровье Мониторинг: Сон (60/100) Питание (68/100) Спорт (45/100) Принимать все добавки 29/30 Отказ от кофе и энергетиков 29/30 дней