Разгадка многих болезней иногда кажется загадкой, особенно когда причина их возникновения официально считается неизвестной.
Однако за каждым заболеванием стоит определённый сбой в работе одного или нескольких жизненно важных органов. Понимание этих взаимосвязей помогает глубже взглянуть на проблему и найти пути её решения.
- Современный человек сталкивается с множеством вызовов, которые негативно сказываются на здоровье и качестве жизни.
Важно осознать, что долголетие — не просто количество прожитых лет, а прежде всего умение сохранять активность и благополучие на протяжении всего времени. Для этого нужно осознанно подходить к заботе о своём организме.
Ключ к здоровью лежит в постоянной работе над собой и своей системой организма, включающей нервную, дыхательную, сердечно-сосудистую и мышечную системы.
Регулярные упражнения и правильный образ жизни способны не только предотвратить многие болезни, но и подарить чувство радости и гармонии.
Гипертония, одна из главных причин преждевременной смерти сегодня, всё чаще проявляется у людей уже в возрасте 40–45 лет. Эта тенденция тревожит специалистов и требует немедленного внимания к образу жизни и профилактическим мерам.
- Чтобы противостоять болезням, важно не бояться их, а воспринимать любые недомогания как сигнал и возможность узнать больше о возможностях своего организма и природных ресурсах, которые помогут восстановить здоровье.
Разгадка заболевания, причина которого якобы неизвестна, кроется в понимании работы тех органов, нарушение функции которых и приводит к заболеваниям рассматриваемого органа. Каламбур? Отнюдь…
Все-таки главной задачей для каждого homo sapiens (человека разумного) должна стать возможность прожить не то, что бы долго, а прожить без ухудшения с годами качества жизни, и это вполне возможно!
Но для начала надо понять, что здоровье – это постоянный труд, это рациональное использование всех интегрирующих систем организма: нервной, дыхательной, сердечно-сосудистой и, конечно, мышечной!
- Надо постараться смотреть на регулярные упражнения как на получение радости после их завершения, а не как на тяжелый труд во имя здорового образа жизни.
На сегодня самое большое количество случаев преждевременной смерти вызвано гипертонией, и такие случаи происходят, начиная с возраста 40–45 лет. Говорят, гипертония молодеет…
Мы выходим на пенсию не для того, чтобы болеть, а болеем лишь для того, чтобы изучать ресурсы своего организма и ресурсы окружающей природы для победы над болезнями.
Помните, профилактика важнее и эффективнее лечения!
Получи индивидуальные рекомендации по упражнениям, пройдя консультацию в Центре доктора Бубновского.