Почему гипертоники являются частыми посетителями ЦДБ, если кардиологи запрещают им какие-либо нагрузки?
Все просто: главным мотивом для посещения ЦДБ у них является избавление от боли в спине или суставах.
Эти боли в 100 раз сильнее болей за грудиной, а избавиться от болей в спине и суставах можно только с помощью современной кинезитерапии – так показывает практика.
И если пациент хотя бы раз испытал на себе ее воздействие, особенно после длительной и безуспешной борьбы с этими болями с помощью таблеток, то отказаться от посещения ЦДБ ему становится очень трудно.
- Такие пациенты измеряют свое давление перед занятиями на тренажерах и с неподдельным удивлением отмечают его снижение после тренировки. Возможно, тренироваться им не хочется, но надо!
Так надежнее, да и к тому же качество жизни (именно качество!) по-другому не вернешь. Выздоровление или ощущение выздоровления эмоционально интереснее, чем жизнь в страхе перед болезнью.
Так почему пациент приходит в ЦДБ с артериальным давлением выше 160–180 мм ртутного столба, начинает заниматься в зале с огромным количеством тренажеров и после занятия покидает этот зал вспотевшим, слегка уставшим и со сниженным артериальным давлением?
Самый ценный результат от занятия на тренажерах – это нормализация нижнего (диастолического) давления, отвечающего за расслабление миокарда (до 70–80 мм ртутного столба), хотя внешне нагрузка казалась огромной!
Так где же находится ключ от эссенциальной гипертонии – гипертонии «без лица»?
Корни гипертонической болезнь растут «из ног»: слабые ноги – это как пенек, оставшийся после срубленного дерева. Слабые ноги, которые бывают у 90 % гипертоников, свидетельствуют о том, что все, что выше ног, уже не представляет интереса для последующей жизни.
Сильные ноги – это хорошая и здоровая жизнь, это самодостаточное сердце и светлая голова. Конечно, как показывает наше расследование, все намного сложнее, но ключ от гипертонии находится именно в ногах.
Помните, профилактика важнее и эффективнее лечения!
Получи индивидуальные рекомендации по упражнениям, пройдя консультацию в Центре доктора Бубновского.