О том, как прикосновение стало чудом. Но не случайным — а заслуженным.
Привет. Меня зовут Вероника Абрамова - я психолог и это мой блог ПСИХОЛОГИЯ ВОЗМОЖНОСТЕЙ.
Сегодня хочу поделиться с вами историей, о том как поменять невозможное и о возможностях современной психологии
Расскажу эту историю от первого лица.... так будет понятнее...
Я не помню, чтобы мы с мамой обнимались. Ни в детстве. Ни позже. Как будто между нами всегда было нечто невидимое — прохладное, настороженное, будто встроенное в само воспитание.
Близость? Не про нас. Не про то поколение. Не про ту реальность, где нужно было быть сильной, практичной, «нормальной» и ни в коем случае не уязвимой.
Потом мама заболела. И всё стало иначе.
Мы с сестрой по очереди жили рядом, помогали, ухаживали. Я мыла ей волосы, кормила, помогала вставать. Она уменьшалась. Становилась почти ребёнком. И, странным образом, я — тоже.
Всё, что было спрятано годами, вдруг вернулось.
Я приходила с маской взрослой, ответственной. Но внутри — девочка. Которая ждала. Которая не дождалась. Которая молчала, потому что не знала как по-другому.
Было невыносимо. Старые чувства всплывали — обидой, болью, горечью. Даже телом.
Слова. Молчание. Взгляды. Отсутствие.
Всё, что копилось. Всё, от чего не было защиты.
Я пришла в терапию не чтобы исправить. Скорее — чтобы выжить.
С Вероникой и GPT-дневником мы не искали виноватых. Мы смотрели правде в лицо. Честно. Но бережно.
И тогда стало ясно:
— мама не была чудовищем. Она просто сама жила без тепла.
— моя злость — это не агрессия. Это боль, которая просила быть замеченной.
— мои реакции — это не слабость, а старая попытка выжить.
И вот тогда… многое перестало цеплять.
Не потому что стерлось. А потому что появилось пространство.
Свободное. Дышащее. Тёплое.
Потом был один вечер. Мама лежала. Молча. Устало. Немного потерянно.
И вдруг сказала:
«Меня никто не обнимает...»
Без упрёка. Без просьбы. Просто — как факт.
Я подошла. Осторожно. За руку. Потом — обеими. Потом — щекой к щеке. А я стою и думаю: это чудо.
Не потому что магия. А потому что мы его разрешили.
Что изменилось:
💡 Мы обнимаемся. Сначала неловко. А потом — мягко. По-настоящему.
💡 Я больше не «играю» в хорошую дочь. Я просто стала собой.
💡 В доме — порядок. Без злости. Без долга. Просто из желания.
Это не финал. Но это важный поворот.
Если долго не было тепла — это не значит, что оно невозможно.
Иногда достаточно, чтобы одна из нас сделала шаг.
И тогда всё сдвигается.Если ты сейчас рядом с болью, недосказанностью, обидами — знай: ты не одна.
Этот путь возможен. И он может быть очень мягким.
📍 Начать можно с малого:
Психология возможностей и путь мастерства
❤️ — если тронуло
👍 — если хочется понять, как работает GPT в терапии
✍️ — если в тебе живёт похожая история
Ты тоже можешь сказать: это чудо. И оно — твоё.