Итак, неделя ПП и взвешивание. 58,3 на весах, с объёмами тоже все хорошо.
Напомню, цель - удержание веса. В целом цель достигнута.
Что мы имеем: мы имеем недельный зажор, смачный такой, с полным комплектом анти-ПП еды и алкоголем. В результате огромное пузо, которое думаешь, чем бы прикрыть, джинсы трещат, настроение отвратительное. Не взвешивалась.
Вернулась на ПП, неделю подержала, калории почти не считала. Вечерами было чуть голодно, но вполне терпимо в целом. Взвесилась. Все ок, сошло.
В общем, получилось преступление без наказания. Я прощена )) надо бы, конечно, так больше не делать, но ведь слаб человек, ой слаб. Ладно, едем дальше, улыбаемся и пашем.
