Бывает так: встречаешь женщину, смотришь – она выглядит моложе своих лет, ухоженная, с хорошей кожей, энергичная.
Но проходит несколько минут общения, и ловишь себя на мысли: с ней скучно, тяжело, а иногда кажется, что она старше, чем есть на самом деле.
Почему так получается? Всё дело в некоторых привычках, которые легко набрасывают нам лишние годы, даже если мы молоды лицом.
1. Вечные жалобы и недовольство
Если в разговоре постоянно звучит: “Везде бардак”, “Все ленивые”, “Сейчас молодёжь не та”, то, как бы хорошо вы ни выглядели, у людей возникает ощущение, что вы “в возрасте”. Вокруг вас появляется атмосфера ворчливой бабушки – так и хочется сбежать к тем, с кем легче на душе.
2. Желание всё контролировать
Фразы “Я сама лучше сделаю” или “Если не я, то никто” делают нас не супергероинями, а людьми, которым тяжело доверять и рядом с которыми нельзя расслабиться. Контроль это не признак силы и молодости, а скорее признак усталости от жизни.
3. Только серьёзность и никаких маленьких радостей
Если вы всё время заняты делами и никогда не позволяете себе чуть-чуть подурачиться, попробовать что-то новое, нарушить свой привычный график или просто посмеяться до слёз – это старит не меньше седых волос. Даже взрослой и ответственной женщине важны спонтанность, игры, и умение радоваться мелочам.
6. Сравнение с другими и зависть
Если только сравнивать себя – “у неё лучше фигура”, “у той интереснее жизнь” – развивается недовольство и раздраженность. Это старит эмоционально: появляется усталость и даже цинизм, теряется юношеская легкость.
5. Всё лучшее осталось в прошлом
Если ваши разговоры постоянно крутятся вокруг: “А вот в мои годы…”, “Вот раньше было…”, “Я была такой…” и нет интереса к настоящему и будущему, становится тяжело и самой, и окружающим. Это незаметно прибавляет возраст даже очень молодой женщине.
6. Одеваться только скромно и спокойно
Когда гардероб превращается в глухой серый чулан, а модные вещи откладываются «не для меня», образ быстро становится скучным, а стиль старит вас сам по себе.
7. Жить только для других
Если каждый ваш день – это работа, забота о детях, о муже, всё для других, а про себя забыли, внутри поселяется хроническая усталость и опустошение. Радость уходит, интерес к жизни тоже. А сила и молодость женщины именно в том, чтобы любить и себя тоже.
Молодость – это не только про внешность или отсутствие морщинок. Всё начинается с нашего отношения к себе, к жизни, к людям вокруг.
Если вы умеете заботиться о себе, находите что-то хорошее в каждом дне и не перестаёте удивляться миру, то никакие паспорта и цифры не имеют значения.
Любите себя, оставайтесь открытыми к новому, именно так вы сможете дольше сохранять лёгкость, внутренний свет и ощущение молодости.