Почему нет того чего хочется

Почему нет того, что хочется.

Все очень просто.

Мы избегаем болезненного эмоционального опыта.

Чаще всего мы вырабатываем у себя в голове не настоящий план действий, а защитный. Т.е. тот, который направлен на продолжение избегания любым путем.

Защитный план действий может возвращать нас в исходную точку прошлого, которая осталась проблемной, чтобы совершить попытку переработки болезненного опыта. Но, чаще всего, переработки не случается. И мы продолжаем игру.

Человек как будто делится на две части. Одна часть постоянно подбрасывает в топку проблем, другая часть совершает попытку их переработки.

Важно, почему у человека не получается переработать все самостоятельно, как многие этого хотят. Все опять просто.

Для отыгрывания и переработки травматичного эмоционального опыта нам всегда нужен другой человек.

Поэтому мы используем других - детей, мужей, коллег, начальников, клиентов, бизнес-партнеров и тд. Вот так отношения и не складываются.

Мы устраиваем ролевые перфомансы вместо того, чтобы идти туда, куда собрались.

Конечно, супруг или ребенок не разьяснят вам происходящие. Они с большим рвением будут участвовать в наш сценках. Плохих и хороших.

С этого ракурса может стать понятным, почему может не быть отношений, материальной устойчивости или присвоенного места в жизни.

Скорее всего вы просто заняты в собственных постановках, чем движением к желаемому.

Простой пример.

Я хочу, чтобы ссоры с мужем прекратились. Я хочу, чтобы меня слышали, понимали, любили. Но в реалиях отношения плохие. Люди постоянного ругаются, предъявляют претензии, не устраивают друг друга.

Чем занимаются люди?

Это самый настояший перфоманс. Когда в глубину зашиты какие-то роли, и люди в них не слышат друг друга.

В ролях может скрываться привычный формат отношений. Каждый считает, что должен меняться другой.

Муж пьет. Есть ожидания, что это изменится. Удивительно, что жены пьющих мужей верят в это десятилетиями. Они ждут и надеются, что когда-то может наступить другая жизнь. Живут в страданиях. И это зависимость.

В этом нет цели жить другой жизнью. Здесь играется перфоманс страдания, какого-то наказания за прошлые грехи, бесконечного терпения и ожидания того, что за это будут бонусы.

Хорошей жизни как цели в этом нет. В лучшем случае - намерение. Слишком многое нужно перепрожить и изменить. Часто это сложно, долго и больно. Выдерживать пьющего проще. Это привычно.

Те, кто имел опыт работы со мной, быстро учатся ориентироваться в подобных историях. Если внедрять этот полезный навык в жизнь, то можно многое изменить.

Автор: Анна Крол
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru