Приветствую вас на моем канале.
Меня зовут Юля. Мне 34 года. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 20 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереводимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов.
Вот и подошел мой очередной марафон к концу. Итоги будут в пятницу. Обязательно ими с вами поделюсь. Но я в целом довольна. По мне очень хорошо ушли объемы. Ну не мне судить. До цели я не дошла. Я не стала над собой издеваться, как многие девочки. Не голодала перед финалом. 74,3 мой результат. Почти 5 килограмм скинула.
Я решила пойти в летний. Пусть побесятся от моих тарелок.
Про мой поход к эндокринологу. Железо в норме. Гемоглобин повышен. Выписали препараты. Буду покупать и пить. Негативной динамики нет. Теперь после лечения в конце сентября на повторный прием.
После клиники я пошла до ленты. Мои помидоры походу решили приказать долго жить. Я взяла рассаду в ленте 6 кустиков за 230 рублей. А еще взяла землянику: она уже с ягодой. Попробуем, что из этого выйдет.
Приехала поставила свою рассаду и побежала в пятерку. Там сейчас самая дешевая картошка. Вышло почти 850 рублей.
Вопрос с ужином на сегодня решён. Так же как и с ужинами на 3 дня точно (хотя не так: я надеюсь). Приготовила рагу, макароны по флотски и суп куриный со зарядочками.
У нас наконец-то тепло. Прям хочется гулять. Что я и делала. Вот за что я люблю нашу жизнь за городом.
Сегодня ждём парикмахера: девочкам кончики подравнять, а мне убрать длину. Потом покажу вам результат.
Питание за 19.05.2025
По калориям в норму я уложилась. Продолжаем свой путь к стройности. Надеюсь к сентябрю наконец-то увидеть первую 6 на весах. Давно я ее не видела.
Всем хорошего вечера. Спасибо, что читаете. Ставите лайки, пишите комментарии.