Сегодня читмил, день отдыха от диеты и упражненией. Я ела комбо Биг спешил с картофелем по-деревенски, сырным соусом и колой зеро во "Вкусно и точка"... Мне было очень вкусно, за месяц строгих (для меня) ограничений, вроде не есть или мало есть шоколада, мармелада, хлеба и огромного количества вкусных для меня продуктов, я заслужила! 😁
Сделано огромное дело в городе Красногорск, но уж очень я устаю ездить за другой конец Москвы... Но надо!!! Надо менять свою жизнь! Надеюсь, получится к лучшему 😉 Хотя страшно)
На даче делают крышу и крышу сарая... Сегодня и завтра думаю будут делать... Ну и цены сейчас... я разорена, мама разорена... Но это нужное, надеюсь, крайнее дело. На этот год точно!)
1. Расходы записаны - 140 тысяч на крышу и траты на вкусняшки
Кстати, раньше после "Макдака" через три часа хотелось есть, а с таким вторым завтраком до 19 часов не захотелось.
2. Питание сегодня с модным словом "читмил", однако, чтобы сгладить это дело, я прошла 10000 шагов 💪
Воскресенье и понедельник думаю внеочередно устроить разгрузку на гречке, так как на следующей неделе во вторник и среда не смогу, дела
3. Спорта нет, но есть шаги
4. Лицо, пойдет после дел и заживления пойдет к косметологу, это, надеюсь будет в начале августа, но на покраску волос я записалась в среду.
5. По дому ничего не произошло и это уже положительный результат... Завтра робот-пылесос поедет убираться 🧹
6. Прочитано где-то 65 страниц сегодня. Сюжет развивается, но чтение - это тоже привычка, когда она неразвита это не очень хорошо...
7. Сегодня я поняла, в очередной раз, что, когда у тебя есть брат - это классно 👍 Он сегодня очень помог с рабочими делающими крышу, так как я была в отъезде, а мама с сыном дома..