Как сохранить красоту и здоровье ваших ручек 🌸✨
Руки могут стать сухими и грубыми от работы за компьютером, от агрессивных химических средств если мы работаем без перчаток, или от занятий рукоделием. Холодная погода и горячая вода делают их еще хуже.
Так как сама столкнулась с такой проблемой, хочу вам как медик дать несколько простых советов чтобы руки оставались мягкими и красивыми:
1️⃣Мойте ручки аккуратно
Пользуйтесь теплой водой и мягким мылом. Горячая вода сильно сушит кожу.
2️⃣Смазывайте регулярно
Крем наносите утром и вечером. Носите всегда небольшой тюбик крема с собой.
3️⃣Защищайтесь хорошо
Надевайте перчатки при мытье посуды или работе с химическими веществами.
4️⃣Правильно питайтесь
Ешьте овощи, фрукты и пейте достаточно воды. Здоровье кожи зависит от питания.
5️⃣Массируйте кисти
Легкий массаж с маслом улучшит кровообращение и сделает кожу мягкой. Идеально подойдет Кокосовое, миндальное, аргановое, масло ши, облепиховое или оливковое. Перед использованием любого масла рекомендуется сделать тест на аллергию, нанести немного масла на изгиб локтя, оставить на 30–60 минут.
Помните, коже рук нужна забота и внимание каждый день! 💋✨
#Masya_medicine
