Вкусная новая жизнь или какую "побочку" заботы о теле ты выберешь?

Дорогой друг! Хочу обсудить с тобой интересную тему. О том, что будет происходить с тобой, когда ты подружишься с своим телом. 

Наше тело - это проводник между миром внешним и миром внутренним. говоря на языке психологии, тело - это наше бессознательное. Оно быстрее реагирует на любые факторы окружающей среды и сигналы внутренней. Думаю, ты слышал о эго-состоянии внутреннего Родителя - постоянно критикующего и требующего, внутреннего Ребенка - желающего творить, радоваться жизни без забот и внутреннего Взрослого - способствующего балансу этих двух форм. Внутренний Ребенок - это наше тело. Оно никогда не врет; интуитивно и честно ведет тебя по жизни. Мозг может обмануть, тело - никогда

Ежедневный стресс, жизнь в голове и игнор потребностей тела приведёт тебя к тупику. В один прекрасный момент, ты, буквально, сгоришь. И может тогда до тебя дойдёт, что забота о теле - есть важная часть жизни

Но взрослая жизнь заставляет забыть про телесные удовольствия, расслабление и радость жизни. Ты же взрослый - какие могут быть игры? Таким образом, мы забываем о самом важном нашем "храме", в которым мы, кстати, живем. Обращение внимания на свое тело пробуждает его, позволяя ощутить полноту жизни, отыскать то самое спокойствие и расслабленное состояние. 

Начав дружбу с своим телом, ты можешь ощутить и увидеть изменения в своей жизни. Мой дорогой друг, не пугайся их. Это нормально и это закономерно. Хочу немного рассказать тебе о приятной "побочке" после знакомства с собой

1. Все твои планы, деятельность, работа из разряда "надо" перестанут тебя интересовать. Ты не сможешь делать то, что тебя не зажигает, что тебе не нравится, в чем ты не видишь смысла. Тебе просто-напросто не захочется тратить свое время на какие-то лишние телодвижения, которые не дают тебе приятной и положительной энергии. Тело станет точным навигатором на пути к пониманию своих настоящих потребностей и желаний.

Ты поймёшь, что тебе по душе и перестанешь себе врать. Поймёшь, в какой сфере бы ты хотел служить людям

2. Ты станешь более чувствительным. Любое прикосновение к себе будет сопровождаться определенными ощущениями. Тело будет говорить тебе ясно и четко о своих границах: как тебе приятно, а как нет; нахождение среди каких людей тебе комфортно, а откуда хотелось бы сбежать. Твоя интуиция станет твоим постоянным спутником, подсказывающим и корректирующим.

Тело будет тебе говорить о своих потребностях, которые ты будешь слышать и распознавать

3. Ты станешь расслабленным и гибким. Вдруг открыв утром глаза, ты ощутишь себя пушинкой: нет тяжести в теле, в плечах и голове. Ты можешь спокойно и глубоко дышать, двигаться без боли и оглушительного хруста. До тебя твоего тревожного мозга дойдёт понимание, что ты не торопишься, но ты везде успеваешь. Без труда и глубоких "эээть" можешь сесть на стул и встать с него. Замечательные ощущения 

Ощущение лёгкости с ноткой приятного предвкушения будет периодически тебя приятно удивлять

4. Твоё окружение будет меняться. Вслед за этим произойдет понимание себя и своих настоящих потребностей, произойдёт смена вкусов и привычек. Скорее всего, ты поймёшь, что твоё окружение не совсем тебя устраивает. И что самое интересное, многие захотят обесценить твои новые увлечения и желания. Захотят вернуть тебя обратно, в то ужасно зловонное, но такое привычное и "безопасное" болото. И здесь, выбор за тобой. Считай, проверка на подлинность твоего пути и желаний

Смена окружения - это не всегда про потери. Возможно, ты найдёшь свою настоящую любовь или твои текущие отношения будут крепче и лучше

5. Тебя настигнет понимание, что далеко не все люди вокруг понимают тебя. Как только ты ощутишь первые плоды работы над телом, тебе захочется всем вокруг рассказать об этом: насколько же это прекрасно и какой эффект ты получил. Ну невозможно же не делиться! Однако, не все тебя верно воспримут, не все захотят тебя слушать, а некоторые вообще сочтут двинутым на голову. К сожалению, не всем людям это нужно: развитие, осознание себя и своих возможностей. Ведь это страшно - столкнуться с реальностью и увидеть настоящего себя - человека, которого не устраивает его жизнь и уж тем более, начать что-то делать. 

Смена приоритетов и вкусов может провоцировать конфликт и непонимание со стороны близких. Это нормально, ведь ты меняешься

Но, если твоё окружение не изменится или твои люди примут нового тебя - это не значит, что ты плохо занимаешься собой. Нет понятия "плохо" или "хорошо". Это прекрасно, ведь окружающие тебя люди действительно любят тебя и желают тебе благополучия 

 6. Проснувшееся тело позволит воспринимать окружающий мир в более широком диапазоне красок и ощущений. Будто с тебя сняли очки, беруши, стянули тяжёлый скафандр.Ты чувствуешь боль других людей, их реакции на реальность и событийность, страдания и радость, грусть и ярость. При этом, свои переживания ощущаются иначе - они тебя не беспокоют так, как это было раньше. Ты просто принимаешь их, как часть себя. Как часть своего тела, которую не поменять и не пофиксить. Желание всех научить и всем рассказать, как правильно и верно, исходя из твоей боли - больше нет. Захочется больше молчать и быть в себе, интересоваться собой и своей жизнью. Интересно, не правда ли?

"...стянули скафандр и сняли беруши...". Ты будто открываешь окружающий мир заново

Дорогой друг, такие реакции и проявления возможны в полной мере и в комплексе, а возможны и 50/50, но, однозначно, при должной и постоянной работе с телом и чутком внимании к своему состоянию. 

Ты индивидуальность и оригинал, аутентичность и отдельная личность - все происходящее сугубо для тебя и ради тебя. Люблю тебя, мой дорогой читатель и от всего сердца благодарю за присутвие здесь!