Когда я перешла на удалёнку, мне казалось — вот он, идеал! Никаких офисных стен, гибкий график, можно и поработать, и домашние дела переделать, и на вождение успеть.
Но через месяц я поняла: я не работаю из дома. Я живу на работе.
Между стиркой, уроками вождения и внезапными «ой, а тут ещё отчёт» мой день превращался в бесконечный аврал. Пока я не открыла метод временных блоков — и всё изменилось.
Почему обычные советы по тайм-менеджменту не работают?
Типичные «запланируйте дела» разбиваются о реальность, когда:
- Вы пытаетесь писать отчёт, а в голове крутится «надо бы ужин приготовить»;
- Время на вождение выбивает весь график;
- Работа растягивается на весь день, но толком ничего не сделано.
Решение — не «успеть всё», а чётко разделять время.
Как работает метод временных блоков для тех, кто везде успевает
Суть проста: вы делите день не на задачи, а на «блоки» с конкретной целью. Например:
⏰ 8:00-10:00 — «Утренний рабочий блок» (самые важные задачи)
🚗 10:30-12:00 — «Вождение» (никакой работы, только учёба!)
🏠 12:30-13:30 — «Бытовые дела» (стирка, уборка, обед)
💻 14:00-16:00 — «Рабочий блок №2»
📞 16:30-17:30 — «Почта и звонки»
Почему это работает?
- Вы перестаёте метаться между «надо работать» и «надо жить».
- Мозг привыкает к режиму: в рабочие блоки — работа, в бытовые — дела.
- Исчезает чувство вины — вы знаете, что всё запланировано.
Как адаптировать метод под свою жизнь
1. Гибкие блоки для непредсказуемых дней
- Если вождение переносится — сразу закладывайте «резервные» 30-40 минут.
- Короткие блоки (по 25-30 минут) для задач, которые тянутся (например, разбор почты).
2. «Запретные» зоны
- Чётко отделяйте рабочее время от личного (никакой работы во время ужина!).
- Используйте визуальные подсказки:
Закрытый ноутбук = «я не на работе»;
Таймер на телефоне = «этот час только для вождения».
3. Связка «дело + награда»
- После сложного рабочего блока — любимый сериал;
- После уборки — кофе с печеньем.
Что делать, если не получается?
- Начните с 2-3 блоков в день (например, только утро и вечер).
- Используйте «правило одного дела» — в один блок — одна категория (только работа, только дом, только учёба).
- Пробуйте разное время: может, вы продуктивны рано утром или поздно вечером?
Мой опыт
Раньше мой день был кашей:
- В 10:00 я писала отчёт, в 10:05 — загружала стиралку, в 10:10 — вспоминала, что надо записаться на вождение...
- К вечеру я была выжата, но ничего не успела.
Сейчас мой день выглядит так:
- Утро — 2 часа на самую важную работу;
- День — блок на вождение + бытовые дела;
- Вечер — лёгкие задачи и отдых.
И знаете что? Я стала успевать больше, чем когда-либо.
Важно: Этот метод не сделает ваш день идеальным. Но он научит вас управлять хаосом — а это уже победа.
А как вы организуете свой день? Делитесь лайфхаками в комментариях! 👇