🍽️ Завтрак – тёплые мини-пиццы на творожной основе Вот это я понимаю — сбалансированно и красиво 😍 Никакого теста — только полезности, белок и вкус! 📌 Основа: • Творог 150–180 г • Яйцо • Кукурузная мука 70–80 г • Разрыхлитель 📌 Сверху: • Ветчина для завтрака «Ремит» — 3 кусочка • Сулугуни ~35 г • Соус шашлычный «Махеев» • Листья салата для свежести и объёма 💚 🧮 КБЖУ (на 2 штуки): ~470 ккал / 36 Б / 23 Ж / 26 У 📸 Смотрите, какая красота получилась — и вкусно, и сытно, и в рамках дефицита!