Связан ли здоровый образ жизни с более высокой вероятностью дожить до ста лет?
Благодаря значительному прогрессу в социальном, экономическом и медицинском развитии продолжительность жизни при рождении существенно увеличилась за последние десятилетия и в 2019 году составила 73,5 года в мире и 77,6 года в материковом Китае. Параллельно с увеличением продолжительности жизни быстро растёт доля стареющего населения, что ставит перед здравоохранением задачу по содействию здоровому старению и долголетию.
Помимо социально-демографических и генетических факторов, для здорового старения и долголетия важны некоторые изменяемые факторы образа жизни. Они связаны с такими показателями старения, как когнитивные способности и продолжительность жизни. Однако большинство существующих исследований были нацелены на широкий спектр групп среднего возраста (≥45 лет) и / или старше (≥60 лет), с ограниченным пониманием того, как факторы образа жизни влияют на показатели здоровья у лиц пожилого возраста (≥80 лет). По мере того, как число долгожителей продолжало увеличиваться, накапливались наблюдения снижения заболеваемости и / или инвалидности, связанной с заболеванием, у этих лиц, предполагая, что “чем старше становится человек, тем здоровее он был, по крайней мере, по сравнению с теми, кто был еще в более молодом возрасте”. В этом контексте изучение потенциальных факторов образа жизни, связанных с возможностью дожить до столетия среди тех, кто уже относится к очень пожилой возрастной группе, может дать уникальное представление о достижении здорового долголетия и разработать основанные на фактических данных стратегии содействия здоровому старению.
Таким образом, используя данные Китайского лонгитюдного исследования здорового долголетия (CLHLS), репрезентативной по всей стране когорты людей старшего возраста, провели вложенное исследование методом «случай-контроль», в котором в качестве случаев рассматривались выявленные долгожители, чтобы проспективно изучить связь между изменяемыми факторами образа жизни и вероятностью стать долгожителем среди людей в возрасте 80 лет и старше.
В этом исследовании методом «случай-контроль» были обследованы люди в возрасте 80 лет и старше, в том числе 1454 долгожителя и 3768 человек, умерших до достижения 100 лет. У людей с самым высоким показателем здорового образа жизни (рассчитанным на основе курения, физических упражнений и разнообразия рациона) вероятность дожить до 100 лет была значительно выше, чем у людей с наименее здоровым образом жизни.
Результаты этого исследования показывают, что соблюдение здорового образа жизни может быть полезным даже в очень преклонном возрасте.
