Почему мы устаём даже в выходные❓
Есть парадокс:
Человек ждёт выходных…
И в выходные — он всё равно устал.
⠀
Почему?
Потому что отдых без разрешения себе отдыхать — превращается в чувство вины и “долженствование” по-другому.
Вот 3 вопроса для перезагрузки прямо сейчас:
Что я сегодня делаю для себя, а не «для галочки»?
Могу ли я дать себе день без “надо” — и не почувствовать за это вину?
Кому я позволяю забрать мою субботу?
🙌 Ответы могут удивить.
А заодно — вернуть твою энергию.
И да, “Турбоускоритель Жизни” — это тоже про разрешение себе.
25 мая — ближайший старт.
Хочешь — спроси меня в личку, подходит ли он тебе.
Кстати, до 18 мая на тренинг скидка 25% ( плюс 15% для членов Клуба Огнеходцев.
С любовью и тренерской поддержкой,
ваш психолог Николай Смирнов
#выходные #устаювсегда #разрешисебеотдыхать #турбоускорительжизни
