Новое исследование корейских нейробиологов указывает на потенциальные опасности переутомления: слишком много времени, проведенного на работе, может привести к значительным изменениям в структуре мозга.
По данным группы исследователей из Республики Корея, эти изменения происходят в областях мозга, связанных с нашей способностью планировать, организовывать и выполнять задачи, рабочей памятью и управлением эмоциями .
«Хотя поведенческие и психологические последствия переутомления хорошо документированы, мало что известно о его прямом влиянии на структуру мозга. Предыдущие исследования предполагали, что хронический стресс и недостаточное восстановление могут изменять морфологию мозга, но эмпирические данные нейровизуализации остаются ограниченными», — пишут исследователи в своей опубликованной статье.
Команда проанализировала сканы мозга и рабочие привычки 110 человек. В основном это были работники здравоохранения, 32 из которых, участвовавших в исследовании, работали чрезмерное количество часов в неделю (52 часа или более), в то время как остальные 78 работали стандартные часы.
По сравнению с теми, у кого была обычная рабочая неделя, у работников, которые работали сверхурочно, наблюдался больший объем серого вещества в областях мозга, упомянутых выше. Например, у тех, кто работал много часов, наблюдалось 19-процентное увеличение объема средней лобной извилины — области мозга, отвечающей за когнитивные функции.
Так что же означает больше серого вещества? Ну, это сложно: это может быть как положительным , так и отрицательным. Исследователи не делают никаких четких выводов о том, как это влияет на здоровье мозга, но это то, что требует дальнейшего изучения.
«Эти результаты свидетельствуют о том, что продолжительный рабочий день может вызывать нейроадаптивные изменения, потенциально влияющие на когнитивное и эмоциональное здоровье», — пишут исследователи.
The post 52-часовая рабочая неделя может привести к изменениям в структуре мозга appeared first on Русская семерка.