Маленькая практика осознанности на каждый день 🧘♀️ ✍️ Внимательно посмотрите на свою ладонь. Смотрите так, как будто вы видите её впервые. Изучите каждую линию на ладошке. Нет ничего, кроме вашей ладони. 🖐 А теперь очень медленно пошевелите пальцами. 👋 Попробуйте осознать всю сложность этого элементарного процесса. 😳