Весна и лето — время, когда природа расцветает, но для миллионов людей это не радость, а настоящее испытание. Поллиноз (он же сезонный аллергический ринит) — аллергическая реакция организма на пыльцу растений. В разные месяцы виновниками могут быть деревья, злаки, луговые или сорные травы.
❓ Что такое поллиноз?
Организм воспринимает пыльцу как угрозу и запускает чрезмерную иммунную реакцию: выделяет гистамин, что и вызывает неприятные симптомы.
Поллиноз чаще всего начинается в детстве или молодости, но может развиться в любом возрасте — особенно если есть наследственная предрасположенность.
🌿 Причины
Главная причина — гиперчувствительность к белкам пыльцы определённых растений. Ключевые группы аллергенов:
Зачем растениям столько пыльцы?
Пыльца — это мужские гаметофиты (переносчики половых клеток растений). Основная цель пыльцы — достичь рыльца пестика другого растения, чтобы произошло опыление и затем — оплодотворение и образование семян.
Но у растений есть разные "жизненные стратегии" — и вот тут начинаются различия.
🌬️ Растения, опыляемые ветром (анемофильные)
Это как раз те, которые выпускают огромные облака пыльцы — берёза, ольха, злаки, амброзия и др.
Им нужно, чтобы:
- Пыльца была лёгкой и сухой, чтобы свободно летала на ветру.
- Её было много, потому что ветер — "слепой" опылитель. Большинство пыльцы попадает мимо цели, поэтому приходится "перестраховываться" количеством.
Это как если бы вы стреляли из пушки по мухе: вероятность попадания мала, но если стрелять дробью тысячу раз, один снаряд да попадёт.
🐝 Растения, опыляемые насекомыми (энтомофильные)
Им столько пыльцы не нужно — потому что у них есть конкретные опылители: пчёлы, бабочки, жуки.
- У таких растений пыльца часто крупнее, липкая, чтобы цепляться к телу насекомого.
- Они делают ставку не на количество пыльцы, а на взаимовыгодные отношения: вкусную пыльцу и нектар в обмен на "адресную доставку".
Биологическая мораль:
Эволюция выбирает стратегию, исходя из условий: у кого есть надёжные союзники-опылители — может экономить. У кого нет — бросает пыльцу на ветер, в буквальном смысле.
🤧 Симптомы поллиноза
- Насморк, чихание (особенно приступами)
- Заложенность носа
- Зуд в носу, глазах, горле
- Слезотечение, покраснение глаз (аллергический конъюнктивит)
- Кашель, свистящее дыхание
- Утомляемость, слабость, снижение концентрации
У некоторых развивается аллергическая бронхиальная астма — особенно при затяжном или тяжёлом течении.
🧪 Диагностика
Проводит аллерголог. Основные методы:
- Сбор анамнеза: сезонность, семейная история, провоцирующие факторы
- Кожные пробы (скарификационные тесты с каплей аллергенов)
- Анализ крови на специфические IgE
- Провокационные тесты (редко, в сложных случаях)
Что делать, если начался "сезон чихания"?
- Следить за прогнозом пыльцы (в крупных городах и на сайтах аллергологов)
- Промывать нос солевыми растворами
- Носить солнцезащитные очки — это снижает контакт пыльцы с глазами
- На улице надевать головные уборы, платки, т.к. пыльца оседает на волосах
- Умываться, мыть голову после улицы
- Использовать воздухоочистители дома
- Не проветривать квартиру в пик выброса пыльцы (утро и вечер)
- Использовать HEPA-фильтры в доме и машине
- Не сушить одежду на улице — на ней оседает пыльца
- Избегать прогулок в сухую, ветреную погоду
- Обратиться к аллергологу — СИТ (специфическая иммунотерапия) может помочь навсегда
🚸 А у детей?
У детей поллиноз может маскироваться под частые простуды: насморк, слезящиеся глаза, постоянное чихание, особенно по утрам. Если эти симптомы появляются каждый год в одно и то же время — это повод обратиться к аллергологу.
⚠️ Поллиноз — не ерунда
Без лечения поллиноз может перейти в бронхиальную астму, ухудшить качество жизни, вызывать хронические отиты, нарушения сна, сниженную продуктивность на работе и успеваемость у детей.
Но современная медицина позволяет держать симптомы под контролем и даже значительно их ослабить. Главное — знать своего врага в лицо (или в пыльцу 🌾) и не игнорировать проблему.