Наталья производит двоякое впечатление: интеллигентная, внимательная, но растерянная. Эрудированная, умеющая ловко владеть словом, при этом стеснительная, тихая, напряженная.
Всю жизнь связана с писательством. Многие годы работает редактором в маленьком издании. "Это по любви", - поясняет с улыбкой.
С самого начала попросила время на "поговорить", зная, что я не пойду в привычное для психологов клиническое интервью. Не вижу практического смысла узнавать все о жизни клиента прежде, чем приступать к работе. Я приступаю к работе, и в процессе все причастное к проблеме и запросу появляется неминуемо.
Но возможность понаблюдать умелую саморефлексию очень ценю. Человек, описывая мысли, раскрывает способ их формировать. А это суть мировоззрения - то, чем обрабатывается реальность. К психологу приходят с западаниями в этом месте.
История любви
Марка родила в 19. Принцесса влюбилась в дворового хулигана. Олег долго ухаживал, этим и подкупил. Думала любовь, но быстро стало понятно, что ошиблась. Олег немного старше, поглощен собой. Смотрел на Наталью, как на трофей. Когда узнал о беременности, смущенно успокаивал, мол все будет хорошо. Но девушка сразу ощутила, как порвалось итак тонкое. Перестал заглядывать в глаза, она стала повседневностью, частью декораций его жизни.
Почувствовав холод, Наташа пыталась делать то, что ей казалось она никогда не делала в жизни - удерживать его взгляд. Как практикующий психолог, понимаю, что терпеливо удерживать взгляд тогда она уже очень хорошо умела. И это большой кусок представлений о себе и о мире, который опознать Наталья не может и сейчас. Другими словами, она всегда ведет себя так в ситуациях, когда чувствует, что теряет расположение значимых людей.
Кто-то скажет - характер. Нет! Это выученная стратегия, которая многократно помогала не чувствовать себя ужасно.
Наташа начала краситься, наряжаться, пыталась вписаться в его компанию. Все ухудшилось. Олег стал открыто агрессивным. Беременность превратилась в испытание, начались сильные головные боли. Наталья не могла встать по 2-3 дня. Родители помогали, но все это было с обидой и претензиями о том, что дочь угробила свою жизнь, на которую они очень рассчитывали. А Олег в такие дни всегда отсутствовал. Наташа чувствовала тотальное одиночество.
С появлением Марка все стало еще хуже. Олег сказал открыто, что жениться не планирует, но и бросать тоже. Это была неправда. Когда Марку исполнилось 5 месяцев, Олег уехал на заработки в Питер и больше его Наталья не видела.
Жила с родителями. Папа попивал, отстраненно смотрел мимо дочери с внуком. Мама постоянно упрекала, но помогала. Наташа вспоминает первые 3 года жизни Марка так: "Мне хотелось выть от тоски".
Всегда мечтала о вышке, но не поступив в первый год после школы, больше не пробовала. Когда устроила Марка в детский сад, пошла работать в магазин. Там стало "совсем невыносимо тоскливо". С искренним смехом вспомнила, как симулировала необучаемость, чтобы выгнали (для мамы). Ушла в библиотеку. Жить на это было невозможно, но здесь была точка покоя и даже радости. Читала, читала, читала.
Ко мне пришла с большим внутренним напряжением. Никому не могла сказать, но и жить с этим молча стало невыносимо.
— Я не люблю своего сына. Что со мной не так? Я не нормальная, ужасная мать. Но мне часто хочется, чтобы его просто не было.
— В какие моменты это случается?
— Да постоянно.
— Это вряд ли. Любые внутренние движения имеют причины.
— Ну да... Он начал пить в 13 лет, постоянно влипает к какие-то жуткие истории. Ничего не хочет делать. Учебу бросил. Говорить бесполезно. Глаза стеклянные. Нет.. они не стеклянные... в них ненависть. Когда вижу его глаза, не могу передать, что происходит внутри. Знаете, я не готова его спасать, я хочу, чтобы все это закончилось... вместе с ним.. так достаточно честно для терапии?
— Наташа, я вижу, как вам тяжело. Здесь такое место, где можно говорить, как есть. И от этого будет только лучше. Скажите пожалуйста, какой результат от нашей работы вы ждёте?
— Хочу понять почему это произошло. Что со мной не так?!
— Знаете, обычно понимание почему происходят тяжелые вещи с нами, не делают эти вещи менее тяжелыми. И не меняют их. Как бы вам хотелось облегчить свое состояние помимо понимания? Поймете в любом случае. Но давайте посмотрим дальше.
— Хочу, чтобы все изменилось. Чтобы сын любил меня, а я его. Но в волшебство я не верю. Я хочу, чтобы он меня слышал.
— А для себя вы чего хотите?
— Хочу не испытывать перед всеми чувство вины постоянно. Я плохая мать, дочь, человек!!! Я устала все время заштопывать свою жизнь.
Как это устроено
Чувство вины перед всеми и за всё - прекрасный показатель внутреннего расщепления. На языке психологии - это признак травматизации. Никакое чувство само по себе не может быть диагнозом. Все дело в степени разрушительности.
Если человек несет растушеванную по всей жизни вину, как и любое другое тяжелое чувство, значит, он в этом с очень раннего возраста. Многие вещи ребенку испытывать невыносимо, тогда психика перестраивается и формирует внутренние барьеры - все то, что поможет не испытывать.
Детское чувство вины в норме никогда не имеет отношения к самому ребенку. Малыш всегда несет вину за то, что родителям не нравится в себе, а потом и в нем. Нет ничего реального в быту, за что маленький ребенок может быть виноват. Никакие грязные штаны или поведение не делают его плохим или виноватым. Всё нормально, так же как ошибки или неудачные попытки. Ребенок живой и учится быть взрослым.
Но он полностью верит значимым взрослым. Если родители пьют и бьют, ребенок поверит, что это нормальная реальность. Будет расти среди собак, поверит, что он собака. Единственно, что может делать ребенок помимо - это искать способы не испытывать ужасные чувства. И там, где появляются непереносимые эмоции, всегда формируются внутренние барьеры. То, что помогает не сталкиваться ужасными переживания - помогающие поведенческие стратегии.
Один из прекрасных барьеров - старательность. Когда ребенка взрослые "не видят", он может попробовать быть очень старательным. И если старательность работает, она закрепляется в мировоззрение: "Хлеб даром не дается". Жить таким требованием ко всему миру без разбора очень энергозатратно. Свобода в этом месте дала бы больше сил для себя. Но человек будет сильно верить в идею о сложной жизни, не видеть лёгких путей, проживать тяжелую судьбу. А чаще всего "особо не рыпаться" - отказываться от роста.
Наталья жила и не рыпалась. Зачем, если будет только сложнее? Устраивать личную жизнь, расти в профессии - все это лишь усложнит и без того тяжелую историю. Девочка была старательной и тихой, родители часто недовольными, но реагировали на старание теплотой. Наташа понимала, что ничего дельного в своей жизни не сделает -"выше головы не прыгнешь". Поэтому все больше отстранялась от реальности, погружалась в фантазии. Здесь ей ничего не нравилось.
Марк
— Наташа, когда ты поняла, что не любишь сына?
— Сразу. Точнее сразу я поняла, что с ним что-то не так.
— Что именно?
— Надо же.. сложно сформулировать. Молчала минуты 2. Потом заёрзала. Он всегда был мне чужим. Как будто не мой. Когда смотрел на меня своими черными глазками, мне становилось страшно.
— Почему? Страшно что?
— Ну понимаешь, он молчал до 4.5 лет. И постоянно молча на меня смотрел, так исподлобья. Стою готовлю, чувствую не комфортно, оборачиваюсь, он в углу сидит, смотрит на меня. Молчит. И так постоянно.
— А что делала ты в такие моменты?
— Отворачивалась.
Отворачивалась Наташа не только в такие моменты.
Надо отметить, что любой ребенок тестирует свою реальность и находит то, что точно сработает. Но иногда, не работает ничего и ребенку приходится испытывать свою "нетаковость" при любых обстоятельствах. Тогда выбирается одна из двух стратегий. Первый вариант - быть невидимым. Чем больше на ребенка смотрят с отвержением, тем сильнее это повлияет на дальнейшую жизнь. Когда неприятие тотальное, стратегия "невидимки" тоже становится тотальной по жизни.
Второй вариант - бунт. Для чего? Да чтобы хоть как-то смотрели. Потому что, если ребенок ощущает себя не ценным и ничего не помогает, остается требовать.
Марк бунтовал. Он довольно рано понял, теплее не будет никак. Мама сильно занята своим несчастьем и будет отворачиваться всегда, кроме моментов, когда он создает проблемы. И уже не важно, как она будет на него смотреть. Главное, что будет. Чтобы отвернуться не получилось, можно очень сильно болеть, но если и это не работает, тогда выпивать в 13 лет и регулярно попадать в переделки - прекрасный выход.
Обратите внимание, что и эта стратегия может стать образом жизни. Вы наверняка встречали людей, которые как будто постоянно напрашиваются на неприятности. Это такой способ быть в контакте. Ощущать себя живым и видимым.
Нужно понимать, что подобные стратегии никогда не бывают осознанными. Если спросить взрослого Марка про его потребность в маминой любви, он выдаст порцию раздражения и непонимания. Эти процессы бессознательны, и в быту неопозноваемы. Но если человек идет в терапию по собственному желанию, то самостоятельно опознает размеры и силу влияния на свою жизнь детских стратегий. Это как чувствовать боль в ноге, и терпеть, а потом сделать снимок и увидеть перелом.
Финал
С Натальей было несколько встреч. Она проявила мощный характер. С ее генерализованным чувством вины было невероятно тяжело удержаться на плаву, увидев, что болезненные реакции и поведение сына - это способ контакта в том, что ему предложила семья. Она смогла принять себя в своей тяжелой истории. Было много практики, многое улеглось и прижилось.
Любопытно, как чутки близкие к нашим внутренним движениям. Уже через неделю после нашей первой сессии сын сам захотел поговорить.
Мы очень хорошо читаем внимание. Когда мама смогла дать хорошего доброго внимания Марку, он благодарно откликнулся. Беседа не была легкой, поссорились, обид накопилось много. Но Наталье полегчало, она была к этому готова. Начало контакта было положено.
Срастить такие поломки отношений сложно. Это всегда длительный и тяжелый процесс. Но если человек переходит порог обид и отвержения близкого через понимание, что в процессе всегда двое, это дает огромный толчок для жизни.
Год спустя Наталья прислала мне свои стихи, которые всю жизнь писала в стол. Она планирует издать сборник. Марк работает, встретил девушку. Иногда выпивает. Общаются сдержано. Она периодически ловит себя на чувстве вины, но уже знает, что с этим делать, чтобы не упасть в пучину.
***
Мои уважаемые читали, буду рада вашим комментариям и реакциям. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые материалы.
И, как всегда, напоминаю про ценность бережного отношения к себе и окружающим. Если статься вызывает сильные эмоции - отлично! Значит вы столкнулись здесь с чем-то знакомым, какие бы эмоции вы не испытали. Дышим и пишем вежливые слова, вкладывая в них любой смысл🌺😁
***
С любовью Симикина Ирина 02.06.2025г.
Больше обо мне здесь.