Иногда мы сами не замечаем, как ведём себя в отношениях: слишком опекаем, наоборот, ждём, что нас будут всегда поддерживать, или пытаемся во всём быть на равных. Это нормально – у каждого свои привычки и сценарии, которые складывались годами. Но здорово узнать о себе чуть больше.
Отношения становятся проще и теплее, если понимать, какую роль ты обычно играешь рядом с любимым человеком.
Давайте пройдём короткий тест. Просто отвечайте «да» или «нет» на вопросы (только честно!) и считайте «да» в каждом разделе.
В конце расскажу, что ваши ответы означают для ваших отношений.
«Родитель»
– Я часто стараюсь всё контролировать и решать не только за себя, но и за мужа/жену.
– Бывает, что учу жизни своего близкого, даже если он не очень этого хочет.
– Если у любимого что-то не выходит, сразу бросаюсь помогать, даже если он просил не вмешиваться.
– Тяжело расслабиться и доверить что-то другому – лучше сама прослежу.
– Если вижу ошибку, обязательно скажу – чтобы сделать лучше.
– Чувствую себя виноватой, если не забочусь о близком так, как “надо”.
Сколько у вас “да” в этом блоке?
«Партнёр»
– Большинство решений мы принимаем вместе – мне важно услышать мнение любимой/любимого.
– Когда есть проблемы, стараюсь уступить и найти компромисс, а не ругаться.
– Не боюсь попросить помощи и сам(а) люблю помочь в ответ.
– Считаю, что честность и поддержка важнее, чем идеальный порядок или контроль.
– Я понимаю, что мы можем по-разному смотреть на вещи – это нормально.
– Люблю вместе заниматься общими делами, но у каждого должно быть что-то своё.
А здесь сколько “да”?
«Ребёнок»
– Часто хочется, чтобы заботились обо мне и решали мои проблемы за меня.
– Когда мне плохо, жду, что партнёр поддержит первым – сам(а) редко делаю первый шаг.
– Если меня критикуют, легко обижаюсь и замыкаюсь.
– Не люблю ответственность. Лучше, пусть всё важное решают за меня.
– Мне важно, чтобы меня радовали, дарили внимание просто так.
– Свои обиды редко высказываю прямо – хочется, чтобы любимый/любимая сам(а) всё понял(а).
Сколько “да” тут?
Теперь посмотрите, в каком блоке у вас больше всего “да”.
Если больше в «Родителе»
- Вы любите контролировать ситуацию и часто берёте на себя слишком много, даже если никто не просит. Иногда такая забота выматывает обе стороны. Умейте иногда отпускать вожжи – дайте близким свободу и ответственность.
Если больше в «Партнёре»
- У вас самые здоровые привычки в отношениях. Вы умеете делиться, слушать, просить о помощи и быть взрослым рядом со взрослым. Это фундамент для настоящей любви!
Если больше в «Ребёнке»
- Вам сложно принимать на себя ответственность, хочется, чтобы вас берегли и заботились о вас. Это тоже часть жизни, но попробуйте иногда делать первый шаг сами и учиться разговаривать о своих чувствах открыто.
У каждого свой путь. Понимать себя – уже большая победа. Делитесь в комментариях в каком разделе у вас больше “да”?