Прочитай эту историю, если чувствуешь себя плохо рядом со своим партнером

Прочитай эту историю, если чувствуешь себя плохо рядом со своим партнером.

Бывают отношения, в которых теряешь себя, свое окружение, рушатся все возможные границы и выбраться со дна потом очень сложно. Так было в моих прошлых абьюзивных отношениях

❤️‍🩹Он казался вежливым, очень заботливым и много обещал. Вначале он показывал свои лучшие стороны, и мне казалось — это оно. Но уже тогда были «красные флажки», которые я игнорировала, не замечала — или не хотела. Я верила в любовь и каждый раз выбирая партнера, думала, что все изменится и будет все лучше, я ведь работаю над собой.

➡️Как это проявлялось:

1️⃣Психологический абьюз.

Меня словно «сдерживали»: мои попытки развиваться тут же обесценивались. Я мечтала стать фельдшером, но ставились условия: «ты не должна видеть ничьи половые органы, если ты моя», «ты не должна работать сутками и оставлять меня», «ты флиртуешь с хирургами и меня не любишь» и тп. Или что я не достаточно хороша, мудра и тд

2️⃣Сомнения в себе.

Со временем начинала сама верить, что я «недостаточно хороша». Пыталась всегда отстаивать свои границы, но все равно оставалась в отношениях, где меня не ценят, в меня не вкладываются, не восхищаются,где не уважаются мои границы, где я не самая самая для партнера. А только ждала, что однажды точно стану

3️⃣Проблемы с физическим здоровьем.

Мое тело реально кричало мне - «что-то не так, обрати внимание» : частые головные боли, простуды, крапивница, головокружения, недоедание и голод. Слава богу я во время обратилась к врачу и начала лечение и не дошло в итоге до чего то страшного

4️⃣Одиночество рядом с партнёром.

Я отдалилась от своих друзей, т.к. он не принимал моё окружение, и моим он тоже особо не нравился

5️⃣Жизнь не своей жизнью.

Я начала жить желаниями и мечтами партнера, отказывалась от своих мечт - ему было это не ценно, дорого, не удобно, сложно и тд, я стала “удобной”

6️⃣Все сама

Я и работала, и училась, и посылала деньги ему, оставаясь сама в долгах или без денег

Со временем «эмоциональные качели» вызвали дикую тревожность в теле (как перед экзаменами) каждый раз перед встречей. У меня появилась постоянная апатия, усталость, я не понимала куда идти и что делать, ведь я уже тогда во всем сомневалась и не верила в себя, не чувствовала в себе силу

Единственное, что сохраняло хоть каплю меня в себе - мои амбиции, которые тянули меня всегда вверх, в развитие, в обучение, не сидеть на месте и тд. За них я видимо старалась держаться

➡️Что спасло:

❤️‍🩹Родные. Моя любимая мамочка была рядом, просто направляла меня в нужное русло. Наверное то самое крепкое плечо, которого мне не хватало - она подставила в нужный момент. Очень люблю её, она моё «место силы»

❤️‍🩹Развитие. Любовь к учебе помогала мне абстрагироваться от происходящего: теории, практика в колледже и в больнице

Судьба сама развела нас - он погиб…

Это все дело в прошлом, а сейчас уже не важно, что было - ведь у меня есть настоящее, которое и является важным🥰

🤩 Сейчас же для меня просто

слово «любовь» почти ничего не значит, если за ним нет действий и реального смысла. Можно сказать «люблю», но ничем это вообще не подкреплять.

Любить — это про обоюдный вклад, про уважение, про поддержку, про осознанный выбор, про наполнение, про усиление друг друга и наличие желания вообще делать все это.

Я долго была в депрессивном состоянии, не общалась практически ни с кем, рыдала и страдала, но через год смогла взять себя в руки и постепенно заново учиться жить

🫂 И если вы сейчас в похожей ситуации, пожалуйста, не игнорируйте себя.

Психологическое давление/абьюз - НАСИЛИЕ!

Но помните - ни один абьюзер не виноват в том что он абьюзер, виновато окружение: либо влияние из детства родителями, либо прошлые отношения влияют, а может быть и совокупность этих факторов. Таким людям необходима ваша помощь

Обнимаю крепко! Вы способны это изменить!❤️

#Masya_thought