🧠 Переработки меняют мозг
🙂 Хронические переработки могут буквально менять структуру мозга, установили учёные из Южной Кореи. Исследование опубликовано в *Occupational and Environmental Medicine*, о нём пишет The Times.
📊 В исследовании участвовали 110 медиков. Те, кто работал более 52 часов в неделю, показывали увеличение зон мозга, связанных с эмоциями и самоконтролем.
🔄 Это может быть временной адаптацией к стрессу. Но, как подчёркивает один из авторов, Ванхён Ли, без нормального отдыха такие нагрузки могут привести к ослаблению когнитивных функций.
⚠️ Ранее уже доказывали:
— переработки повышают риск инсульта
— вредят сердечно-сосудистой системе
— подрывают психическое здоровье
📌 Новое исследование — ещё одно напоминание: нормальный отдых нужен не для комфорта, а для выживания.
👨⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам
