Первым делом включаем в плагинах кэш
Перетаскиваем в секвенцию NiagaraActor и подключаем NiagaraComponent0
Также можно подключить Transform и сохранить текущую точку актора
В NiagaraComponent0 подключаем
Появится красная полоса это жизненый цикл эффекта, можно его запустить в нужное время
Можно добавить флаг спавна, если необходимо запустить эффект
Чтобы эффект был предсказуемым можно его записать в кэш, для этого добавим в NiagaraComponent0 Niagara Cache
Появится кнопка записи кэша,
Область записи можно регулировать зеленой и красной границей, а также запись происходит в пределах LifeCycle (если он добавлен)
Некоторые эффекты, такие как туман, требуют «разогрева», для этого на момент записи можно зеленую (стартовую) границу сдвинуть в отрицательные кадры, а потом вернуть на 000, тогда в начальном кадре будут уже «прогретые» ниагары
После записи можно переключить время на Desired Age (Если правильно понял, то возраст будет браться с таймлайна)
Если нажать правой кнопкой по кэшу, то можно в параметрах поменять скорость проигрывания эффекта (0.5 - замедленный в 2 раза, 2 - ускоренный в 2 раза)