Почему 90% женщин после 40 лет имеют лишний вес? Если бы они знали истинную причину, им было бы проще справиться с этой проблемой. Лишний вес — это следствие нарушения обмена веществ. За годы накапливается дефицит полезных элементов и переизбыток вредных. И главные разрушители — наши привычки и сахар. Из-за неправильного питания и образа жизни возникает инсулинорезистентность, и в крови накапливается лишний сахар. Один сломанный процесс тянет за собой другие. Это незаметно, длится годами. В итоге — лишний вес и проблемы со здоровьем: от гормональных сбоев до неприятных кожных образований и проблем с ЖКТ. Многие считают это нормой, но это не так! Это следствие нарушенного обмена веществ, который ломает неправильное питание. Но наш организм хочет быть здоровым! Нужно только помочь ему. Именно этому я учу на личном наставничестве. Никаких диет и голодовок! Мы учимся питаться вкусно, сытно и правильно, чтобы восстановить обмен веществ. Никакого насилия и чрезмерных тренировок. Мягкая