Обгорела до состояния «варёный рак» и поняла, что SPF — это не просто тюбик, а выживание. Рассказываю, как выбрать крем, чтобы не стать лобстером — и что делать, если ты уже красный
🏖️ Привет, солнечные герои!
Представь: ты лежишь на песке, чувствуешь себя богом отдыха... а кожа орёт «мы горим, капитан!» 😵🔥
Я обгорела в Турции до цвета лосося и чуть не плакала в номере от боли
С тех пор я не просто мажусь — я выбираю защиту, как бронежилет
И вот тебе мой честный гид: какой крем реально работает, от чего стоит бежать и что обязательно брать на пляж
🧴 Твой щит против солнца: как выбрать формат крема?
Не все солнцезащитные средства одинаково полезны. Вот, из чего выбирать:
🌊 Жидкие кремы — лёгкие, быстро впитываются, не липнут
💡 Берёшь — если не хочешь быть скользким пончиком
🧼 Стики — для лица, суперкомпактные. Удобно бросить в сумочку
😏 Наносятся точечно, не течёт по глазам.
💨 Спреи — для ленивых гениев
⚠️ Но не пшикай против ветра — станешь слепым дельфином
✨ Масла и лосьоны — красиво блестят, эффект загара
💃 Подруга стала «диско-шаром» — классно, если не упасть с шезлонга
🧸 Детские кремы — только SPF 50+, гипоаллергенные
💔 Малыш на пляже в Тенерифе обгорел из-за «взрослого» крема — мама чуть не расплакалась
🦸♂️ Что умеет твой крем?
Каждый тюбик — как супергерой. Главное знать, кто в твоей команде:
- Защита от UVA и UVB — иначе станешь картошкой фри 🍟
- Увлажнение — без этого кожа треснет, как керамика
- Антивозрастной эффект — солнце старит, даже если ты 18 forever 😎
- Водостойкость — спасение для морских русалок 🧜♀️
💡 Важно: для лица всегда берём отдельный крем!
Моська нежнее и быстрее сгорает
Я использую лёгкий крем с SPF 30, чтобы не блестеть, как блин на сковородке
🔍 Читаем этикетку как профи
На упаковке ищи:
🔹 UVA/UVB, PA+++ — защита на уровне
🔹 SPF 30–50 — ниже 30 = играешь в рулетку с ожогом
🔹 Без парабенов и ароматов — если кожа чувствительная
🔹 Водостойкость 40–80 минут — после плавания = мажь заново
Я беру с цинком — не щиплет, не воняет, не предаёт
⏱️ Как и когда мазаться, чтобы не сгореть
- Наноси за 20 минут до солнца
- Обновляй каждые 2 часа или после воды
- Не верь, что "водостойкий = на весь день" — после 3 купаний он сдался
🙈 Я один раз намазалась прямо на пляже и обгорела, пока он впитывался. Не повторяй моих ошибок!
💇♀️ Волосы тоже сгорают — не забывай про них!
Солнце = враг твоей шевелюры
Выгорание, ломкость, солома вместо волос
Решение? Спрей с UV-фильтрами
Наносишь — и у тебя зонтик на голове ☂️
👒 А если совсем лень — надень шляпу. Модно и безопасно
🧊 Если уже поздно: SOS после загара
💧 Гель с алоэ — мой лучший друг в Турции. Спала с ним как с мишкой
🧴 Крем с пантенолом — мазала литрами, кожа ожила
🚿 Прохладный душ — но не три мочалкой, ты не грейпфрут!
😷 Тканевая маска — для лица, как аптечка после бури
✅ Чек-лист идеального набора на пляж:
✔ Для лица — стик или лёгкий крем
✔ Для тела — спрей или лосьон
✔ Для детей — гипоаллергенный с SPF 50+
✔ Для загара — масло (если не хочешь быть шкуркой от томата)
✔ Для волос — спрей с UV
🔥 Итог: хочешь загар, а не ожог?
Будь умнее солнца
Береги свою кожу, волосы и нервы
Выбирай с умом, и ты будешь не жареным баклажаном, а настоящим королём пляжа 🏖️
💬 А что ты делаешь, если крем закончился, а ты посреди пляжа в Египте?
Поделись лайфхаками в комментариях 👇 Создадим крутой список)
✈️✈️✈️
А ведь всё началось с обычной рекламы в соцсетях... Как я вообще попала в Аэрофлот? Читайте мои истории - там было много неожиданных поворотов!
✈️✈️✈️
Ставь лайк, если понравилось👍🏼Подписывайся на этот канал, если хочешь узнать еще больше интересных авиационных историй✈️