Почему-то именно об этой мышце на лице говорят крайне редко. На самом деле у меня была такая ситуация, что мне даже писали «такой мышцы нет». На самом деле мышца есть, и она довольно сильно влияет на состояние лица, формируя с каждым днем все более и более выраженные брыли и носогубнве складки, уголки губ кажутся опущенными, а лицо брезгливым и немного надменным. Да, это мышца может такое сделать. И она включается в работу куда чаще, чем мы о ней думаем. И в этой статье я хочу поделиться тем, какой китайский способ я нашла для массажа и расслабления этой мышцы. Но о какой же мышце речь? Как её расслабить? И, что это даст? Давайте поговорим.
1 мышца, которая способна изменить лицо и сделать его недовольным:
Я часто вижу, как китайские девушки в различных видеороликах работают с этой мышцей, растирают её и нос. Но у нас ей уделяется мало внимания, и иногда даже не знают о том, что такая мышца на лице есть. И называется эта мышца: мышца поднимающая крыло носа и верхнюю губу. Довольно небольшая мышца, которая расположена по сторонам от носа, но её влияние не стоит недооценивать. И именно она помогает нам морщить нос и показывать эмоцию недовольства. Вот прямо сейчас попробуйте наморщить нос, как будто вам что-то не нравится. Вы почувствуете в области крыльев носа, как мышца тянет кожу вверх.
И начинается мышца примерно от области внутреннего уголка глаза, постепенно она идёт вниз, где вплетается пучками в кожу крыльев носа и верхней губы. Такое строение и помогает мышце поднимать крылья носа и верхнюю губу во время того, как мы морщимся.
Однако мы намного чаще используем в течение дня эту мышцу, чем нам кажется. Мы незаметно перенапрягаем эту мышцу во время работы, когда о чем-то думаем или увлеченно что-то делаем. Естественно для нас это не самое заметное действие. Но постепенно мышца перенапрягается, приходит в состояние, которое называют «гипертонус», когда мышца перенапряжена и сама по себе расслабиться не может, пока мы ей не поможем. И, если долго мышца находится в таком состоянии она постепенно начинает сокращаться, укорачиваться, тянет за собой кожу.
А вы в свою очередь видите ряд изменений на лице:
- Это носогубные складки, особенно явной становится её верхняя часть у крыльев носа.
- Постепенно появляются брыли.
- Уголки губ могут казаться более опущенными из-за влияния мышцы.
- Форма носа может изменяться не в лучшую сторону, нос может казаться более коротким и широким.
- Лицо становится уставшим, может иногда казаться мимика брюзги или надменности.
Поэтому для молодости лица практически всей средней трети лица об этой мышце важно заботиться. И расслаблять её можно с помощью массажа. И в этой статье поделюсь тем, какой массаж этой мышцы делаю я, я для себя его нашла у одной китайской девушки по сети.
Но перед тем, как говорить о массаже отметим, что при наличии проблем о любом массаже стоит поговорить со специалистом.
Почему о ней мало говорят: мышца, которая способна подтянуть носогубные складки и брыли. И 1 способ её расслабить
На лицо перед практикой можно нанести сыворотку или немного крема для лица. После этого:
- Сидя, стоя или лежа ( постарайтесь, если стоите или сидите, чтобы спина была прямая ).
- После этого кладем подушечки указательных и средних пальцев рук в область крыла носа.
- И мягко начинаем вести, без сильного нажима до области внутреннего уголка глаз, а затем можно дойти до области внутреннего края брови, если хочется.
- Сделайте 8-10 таких поглаживающих движений.
- После этого движениями вверх и вниз разотрите эту зону от крыла носа до уголка глаза 3-4 раза ( нажим не сильный, кожа почти не сдвигается ).
- После этого снова кладем подушечки указательных и средних пальцев рук в области крыльев носа.
- И мягкими массажными спиралевидными движениями идём до области внутреннего уголка глаза.
- Делаем 8-10 повторов.
Закончим массаж мягкими поглаживаниями снизу вверх. Во время массажа можно закрыть глаза.
Также подобный массаж можно делать в конце дня, это даже сон улучшит.
А работаете ли вы с этой мышцей? Делитесь :)
Что ещё полезного и интересного почитать - мои статьи: