📍Долгопрудный, 12:30 Проснулась в 10 — для меня это рано, но в пределах нормы 😌 У меня запись сегодня только с 15:00, так что день начинается спокойно, как я люблю 💆🏼♀️ 🥚 Завтрак: — Яичница из 2 яиц + 1,5 кусочка ветчины «Ремит» (без масла) 🍕 + 2 кусочка пиццы «Шашлындос» от Бизон Пиццы (150 г) Съела сразу всё — и вкусно, и в рамках 😏 Принцип простой: если в КБЖУ вписывается — значит, можно. КБЖУ приёма: ~480 ккал / 37 Б / 31 Ж / 30 У Вес: 88.55 кг Шагов пока около нуля 😅 но после работы буду гулять )