Иногда появляется мысль, тихая, будто ветер за окном:
«А если я — не особенная? Просто обычная женщина?»
Эта мысль может звучать как разочарование. Но если вслушаться — там может быть покой. Освобождение.
Потому что обычность — это не про серость. Это про устойчивость. Про глубину. Про путь, на который встают не ради аплодисментов, а ради жизни с сердцем.
1. Обычность — как опора, а не приговор
Мы привыкли думать, что надо быть яркой. Нестандартной. Видимой. Иначе ты будто бы не в счёт.
Но есть женщины, в чьём присутствии просто хорошо. Они не объясняют. Не убеждают. Они просто живут, молятся, заботятся — и создают вокруг себя мир.
"Зрелая женщина — это не та, что делает громко. Это та, чьё молчание даёт опору." — М. Таргакова
2. Когда ты привыкаешь к себе и перестаёшь видеть свет
Мы часто не замечаем, как светим, потому что привыкли к себе.
Всё, что мы делаем — кажется обычным: завариваем чай, слушаем подруг, молчим в нужный момент. Но именно это — и есть свет.
Тот, который не видно в ленте, но видно в жизни. Этот свет греет не экран — он греет рядом.
И плед, которым ты накрываешь уснувшего сынишку.
И кружка, которую ты выбирала с теплом в подарок.
И то самое слово, сказанное с утра — как благословение…
Это и есть твоя сила. Не яркая. Но живая. И нужная.
3. Женский свет не кричит - он согревает
Ты можешь быть не публичной. Не супер-успешной. Не героиней миллионных подписчиков.
Но ты можешь быть той, рядом с которой легко. Спокойно. Радостно.
Это и есть миссия. Не всех — но твоя может быть именно такой.
«Свет не обязательно должен быть ярким. Иногда он просто не должен гаснуть.» — Александр Хакимов
4. На что ты на самом деле опираешься?
Ты живёшь в потоке дел, планов, забот. Кажется, всё держится на списках и обязанностях.
Но если остановиться — что даёт тебе силы по-настоящему?
Женщина, которая идёт в глубину, опирается не на внешний успех.
Она опирается на внутреннее. На то, что не видно, но чувствуется.
Для одной — это утреннее чтение в тишине.
Для другой — молитва.
Для третьей — просто ощущение: Бог рядом. Даже если молчит.
А ведь самое тёплое, что мы потом помним — это вовсе не подвиги.
А чай, заваренный вовремя.
Плед, которым укрыли, когда ты заснула.
Слово, сказанное шёпотом — но точно в сердце.
Настоящее часто не громкое. Но оно — живое.
«По-настоящему дальновидный человек живёт, не подавляя в себе чувство вечности…»
— Вадим Тунеев
5. Невидимые проявления — но такие живые
Иногда ты не видишь плодов. Но другие — видят.
- Ты молишься — и дома становится тише.
- Ты улыбаешься — и ребёнок рядом расслабляется.
- Ты не споришь, когда могла бы — и отношения сохраняются.
Эти действия невидимы миру, но слышны небесам.
6. Простые практики: как заземлиться в своей обычной необычности
1. Практика «я рядом»
В тишине скажи себе: «Я здесь. Я рядом. Мне можно быть собой.»
Просто повтори это, положив руку на грудь. Почувствуй — как дыхание возвращается.
2. Практика «свет моего дня»
В конце дня вспомни: какой момент был самым тёплым? Запиши его.
Пусть это будет твой дневник света. Даже одна фраза в день — это уже признание своей силы.
3. Практика «я для кого-то дом»
Закрой глаза и представь: кто рядом с тобой чувствует покой? Назови их по именам. Почувствуй, как важно твоё присутствие.
7. Цитаты, которые можно носить с собой
«Женщина, нашедшая покой в обычной жизни, уже изменила мир.»
«Не сравнивай себя. Просто будь. Иногда этого достаточно, чтобы согреть Вселенную.»
«Ты не тень. Ты другой вид света.»
Спроси себя тихо: Какой след, какое тепло я оставляю после себя?
Если этот текст согрел тебя — оставайся со мной. Здесь говорю не громко. Но по-настоящему.
С любовью и верой в женскую силу,
Лариса Черепкова — психолог, та, кто смотрит на путь женщины, опираясь на звёзды.
#внутренние_шаги #женские_практики #знания_от_учителей #женская_психология #опираясь_на_звёзды